کفش یکی از اصلی ترین و مهمترین تجهیزاتی است که در کوهنوردی از آن استفاده میشود و باید با نهایت دقت آن را انتخاب
کنیم. امروزه در اثر تکامل ورزش کوهنوردی کفشهای متعددی با کاربردهای گوناگون ساخته شده است.

ویژگیهای کفشهای کوهنوردی
* دارای رویهی مناسب و مستحکم هستند تا پا را در مقابل برجستگی ها، قلوه سنگ ها، رطوبت، سرما و. . . حفظ کنند.
* دارای زیرهای محکم و مقاوم هستندکه به عنوان مثال میتوان از زیرهی ویبرام ۲نام برد.
* قد ساق کفش باید به اندازه ای باشد که قوزک پا را بپوشاند.

برای اولین بار هیچ گاه کفش و دیگر لوازم کوهپیمایی نو را در یک برنامه ی سنگین استفاده نکنید

انواع کفشهای کوهنوردی:
۱ کفش کوهپیمایی سبک: در برنامههای کوه پیمائی و سبک مورد استفاده قرار می گیرد.
۲ کفشهای سه فصل: از این کفش ها در برنامههای سه فصل سال غیر از زمستان استفاده می شود.

۳ کفشهای سنگین:
این کفش ها دارای انواع یک پوش، دو پوش و سه پوش هستند و در مناطق برفی و در برنامه های زمستانی و صعودهای بلند از آنها استفاده می شود جنس رویهی این کفشها از پلاستیک فایبرگلاس و پارچه تنفسی ساخته شده است.

۴ کفشهای سنگنوردی: این کفش ها ویژه  ورزش سنگنوردی بوده و دارای انواع و اقسام مختلف و تخصصی هستند.

هنگام تهیه کفش دقت کافی را به خرج دهید تا کفش با جوراب مناسب فصل به طور کامل و دقیق مناسب سایز پای شما باشد.