باشگاه کوهنوری سپهر رشت - باشگاه کوهنوری سپهر رشت

اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید بیشتر بخوانید »

چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

مدیریت سایت اسفند ۶, ۱۳۹۹

یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر، سعی بیشتری میکنند، دونده های تازه کار اغلب از نظر روحی و جسمی با موانعی روبرو میشوند. اگر... بیشتر بخوانید »

اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

مدیریت سایت اسفند ۵, ۱۳۹۹

کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید بیشتر بخوانید »

برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

مدیریت سایت اسفند ۳, ۱۳۹۹

برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »

برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

مدیریت سایت اسفند ۳, ۱۳۹۹

برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه بیشتر بخوانید »

گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

مدیریت سایت بهمن ۲۷, ۱۳۹۹

ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل پپسی گرد هم آمدند. همنوردان پس از احوال پرسی سوار مینی بوس... بیشتر بخوانید »

برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

مدیریت سایت بهمن ۲۶, ۱۳۹۹

برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴ بیشتر بخوانید »

برگزاری مجمع سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

مدیریت سایت بهمن ۲۶, ۱۳۹۹

برگزاری مجمع سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت در تاریخ ۹۹/۱۱/۲۴ . هیئت مسئولین منتخب سال ۱۳۹۹_۱۴۰۰: دبیر : سیروس فتحی کمیته بازرسی: امیر اسلامی کمیته روابط عمومی: سمیه شعبانزاد کمیته مالی: رامتین بیدار کمیته فنی: سجاد بخشی... بیشتر بخوانید »

اجرای برنامه آموزش برف

مدیریت سایت بهمن ۱۷, ۱۳۹۹

برنامه آموزشی برف در تاریخ ۳ بهمن۹۹ با حضور ۱۵ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید بیشتر بخوانید »

اجرای برنامه چرمکش لوشان

مدیریت سایت بهمن ۱۷, ۱۳۹۹

برنامه چرمکش لوشان در تاریخ ۱۰ بهمن ۹۹ با حضور اعضا و همراهان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید بیشتر بخوانید »