باشگاه کوهنوری سپهر رشت

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • اساسنامه
  • روابط عمومی
    • اخبار و رویدادها
    • اطلاعیه ها
    • برنامه ها
      • برنامه های سال های گذشته
      • برنامه شش ماه دوم سال ۱۳۹۴
      • برنامه آینده
    • بحث آزاد
  • فنی
    • فایل های gps
    • هواشناسی
    • گزارش برنامه ها
  • آموزش
    • مطالب آموزشی
    • کلاس های آموزشی
  • گالری تصاویر
    • عکس هفته
    • عکس های سال جاری
    • عکس های سال های گذشته
  • فرهنگی
    • محیط زیست
    • مطالب فرهنگی
    • مناسبت ها
  • کتابخانه
    • مجلات
    • کتاب
  • تماس با ما
  • اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه

  • چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر،

  • اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید

  • برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت  

  • برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه

  • گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل

  • برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴

  • اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    مدیریت سایت اسفند ۹, ۱۳۹۹
    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد

    اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید   بیشتر بخوانید »

  • چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    مدیریت سایت اسفند ۶, ۱۳۹۹
    چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟

    یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر، سعی بیشتری میکنند، دونده های تازه کار اغلب از نظر روحی و جسمی با موانعی روبرو میشوند. اگر... بیشتر بخوانید »

  • اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    مدیریت سایت اسفند ۵, ۱۳۹۹
    اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید بیشتر بخوانید »

  • برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    مدیریت سایت اسفند ۳, ۱۳۹۹
    برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت   بیشتر بخوانید »

  • برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    مدیریت سایت اسفند ۳, ۱۳۹۹
    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار

    برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه بیشتر بخوانید »

  • گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    مدیریت سایت بهمن ۲۷, ۱۳۹۹
    گزارش اجرای برنامه آسمانسرا

    ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل پپسی گرد هم آمدند. همنوردان پس از احوال پرسی سوار مینی بوس... بیشتر بخوانید »

  • برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    مدیریت سایت بهمن ۲۶, ۱۳۹۹
    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم

    برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴ بیشتر بخوانید »

  • برگزاری مجمع سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    مدیریت سایت بهمن ۲۶, ۱۳۹۹
    برگزاری مجمع سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت

    برگزاری مجمع سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت در تاریخ ۹۹/۱۱/۲۴ . هیئت مسئولین منتخب سال ۱۳۹۹_۱۴۰۰: دبیر : سیروس فتحی کمیته بازرسی: امیر اسلامی کمیته روابط عمومی: سمیه شعبانزاد کمیته مالی: رامتین بیدار کمیته فنی: سجاد بخشی... بیشتر بخوانید »

  • اجرای برنامه آموزش برف

    مدیریت سایت بهمن ۱۷, ۱۳۹۹
    اجرای برنامه آموزش برف

    برنامه آموزشی برف در تاریخ ۳ بهمن۹۹ با حضور ۱۵ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید   بیشتر بخوانید »

  • اجرای برنامه چرمکش لوشان

    مدیریت سایت بهمن ۱۷, ۱۳۹۹
    اجرای برنامه چرمکش لوشان

    برنامه چرمکش لوشان در تاریخ ۱۰ بهمن ۹۹ با حضور اعضا و همراهان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید   بیشتر بخوانید »

صفحه 1 از 15312345»102030...آخرین »

برنامه آینده

ارتباط با ما

 

جستجو

  • عکس هفته / چرپه
    عکس هفته / چرپه
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته

برنامه اسفند سال ۱۳۹۹

آخرین نظرات

  • مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...

  • مدیریت سایت : سلام خواهش میکنم موفق باشید ...

  • محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون خیلی مفید بود با جازتون با ذکر منبع و نویسنده ازش ب ...

  • محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون ...

  • مدیریت سایت : با درود خدمت همنوردان گرامی جلسه هیئت مسئولین باشگاه در فضای مجازی ...

هواشناسی

وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر

پیوندها

  • فدراسیون کوهنوردی و صعودها ورزشی کشور
  • وبلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت
  • وبلاگ گروه کوهنوردی پژواک رشت
  • کانون کوهنوردان گیلان
  • کوهنامه
  • کوهنوشت
  • گروه کوهنوردی تیلار رشت
  • گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی
bigtheme
  1. آخرین مطالب

    • اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد
    • چگونه مسافت بیشتری را بدویم ؟
    • اجرای کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم
    • برنامه اسفند ماه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
    • برگزاری برنامه نارنج کل رودبار
  2. آخرین نظرات

    • مدیریت سایت در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • مدیریت سایت در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • محمد ولی زاده در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • محمد ولی زاده در چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
    • مدیریت سایت در مجوز فعالیت کلیه باشگاه‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
  3. درباره باشگاه سپهر

    باشگاه کوهنوردی «سپهر» از تعدادی ورزشکار مشتاق و علاقمند به ورزش جدی و مفرح کوهنوردی در سال ۱۳۷۲ تشکیل گردیده است که براساس خط‌مشی تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران و برنامه‌های ورزشی فدراسیون کوهنوردی بدور هم جمع شده و زیر نظر هیئت کوهنوردی استان گیلان، در جهت تعمیم و گسترش ورزش کوهنوردی در بین علاقمندان و مشتاقان این رشته ورزشی، تقویت بنیه و توان ادامه

     

  4. آمار

    • 0
    • 49
    • 46,415
    • 4,341,743
    • اسفند ۹, ۱۳۹۹
  • rss
© Copyright 2013, All Rights Reserved. | Powered by باشگاه کوهنوردی سپهر رشت | Designed by sepehrclub72