یکی از مهمترین دلایل آسیب دیدگی و حوادثی که بیشتر کوهنوردان در فصل زمستان با آن مواجه هستند؛ دست کم گرفتن هرکدام از این سه عامل(سرما-رطوبت-باد) میباشد.
انگشتان دست، پا، بینی در برابر سرما بسیار حساس بوده و همواره مستعد سرمازدگی هستند.
در صعودهای زمستانی یک و چند روزه و شب مانی در ارتفاعات بالا باید با استفاده از کفش و تجهیزات و پوشاک مناسب مراقب خود بوده و صعودی ایمن داشت.
بی شک عدم رعایت هر کدام از این سه عامل در فصل زمستان تاوان سخت و غیر قابل جبرانی را برای شخص خواهد داشت.
انجمن پزشکی کوهستان ایران