آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
چند نکته برای خرید کفش کوهنوردی
• پا، قلب دوم کوهنورد است؛ بنابراین کفش از مهمترین وسایل و پوشاک کوهنوردی به شمار میرود. • امروزه ...
-
چگونه وزن کولهپشتی را کاهش دهیم؟
حمل کولهپشتی سبک میتواند موجب سرعت بیشتر، پیمایش مسافت بیشتر و راحتی بیشتر در طی مسیر شود و در مقابل حمل ...
-
برنامه آینده: دوگاهه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر جمعه ۲ آذر ۱۳۹۷، صعود به منطقه زیبای دوگاهه می باشد. این منطقه واقع در بخش ...
-
کارگاه آموزشی جلوگیری از هیپوترمی و سرمازدگی در کوهنوردی
با حضور مربیان، پیشکسوتان، هیمالیانوردان و پزشکان کوهنورد برگزار میشود. زمان : دوشنبه – ۲۸ آبان – ساعت ...
-
هشدارها و توصیه های فدراسیون کوهنوردی به کوهنوردان در فصل سرما
اطلاعیه کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی : نظر به شرایط نامساعد جوی حاکم در ...
-
اجازه همسر برای کوهنوردی زنان متاهل خراسانرضوی الزامی شد
تهران- ایرنا- هیات کوهنوردی خراسانرضوی در بخشنامهای به باشگاههای استان اعلام کرد که اجازه همسر زنان ...
-
تسلیت به همنورد گرامی، خانم سامره داشاد
متأسفانه مطلع شدیم که مادریزرگ همنورد گرامی خانم سامره داشاد، از اعضای گروه کوهنوردی سپهر، درگذشتند. ضمن ...
-
کاربرد کوهنوردی در درمان بیماریهای ذهنی و روانی
در ابتدای امر و آغاز بحث این موضوع شاید کمی عجیب بنظر برسد، اما نویسنده مقاله که یک روانشناس و در عین حال ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...