آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
کارگاه شناخت گره های رایج برای کوهنوردان
کارگروه آموزشی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان رشت برگزار میکند: فصل اولِ کارگاه ...
-
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین توسط تیم دره نوردی گیلان کنیون با درجه سختی V3 A1 II اعضای تیم اکتشاف : حامد شهسواری ...
-
بهترین زمان برای تمرین
نظرات متفاوتی در خصوص بهترین زمان ورزش کردن وجود داره، از بهترین زمان برای تمرین هوازی گرفته تا تمرینات با ...
-
گشایش مسیر
منطقه: دولومیت ایتالیا قله: Tofana 3244m نام مسیر: بلا چاو(Bella Ciao) تاریخ شروع بازگشایی٢٠١٨ پایان بازگشایی ٢۶ جون ...
-
اکسپدیشن قلل کورژنوسکایا و سامانی
برای دوست و همنورد عزیزمان، جواد پیروی آرزوی موفقیت داریم. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت ...
-
اعزام تیم منتخب هیمالیانوردی استان گیلان
اعزام ۱۶ کوهنورد گیلانی تیم منتخب هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان جهت صعود به قله ...
-
اجرای برنامه آبشار لاتون
جمعه ۷ تیر ۱۳۹۸، برنامه آبشار لاتون با تعداد ۵۸ نفر از اعضای باشگاه و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش تکمیلی ...
-
زیباترین کوه دنیا کجاست؟!
٢٠ ژوئن ١٩۶٢ یعنی ۶٢ سال قبل، کوه “آلپامایو” (Alpamayo) در پرو با ارتفاع ۵٩۴٧ متر توسط هیات آلمانی به ...
-
اجرای برنامه فوق العاده سنگنوردی
امروز جمعه ۳۱ خرداد ۹۸، کمیته فنی باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برنامه فوق العاده سنگنوردی را با حضور تعدادی از ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...