آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
روز جهانی آب
سوم فروردین روز جهانی آب موضوع ۱۳۹۹: آب و تغییرات اقلیمی theme 2020 : Water and climate change سوم فروردین، ۲۲ مارس از سوی ...
-
روز جهانی جنگل
🌍 دوم فروردین، ۲۱ مارس، "روز جهانی جنگل" گرامی باد 🌲شعار روز جهانی جنگل: "جنگلها منبع ارزشمند تنوع ...
-
نوروز ۹۹ مبارک
این بهار، در خانه سبز میشویم، در خانه جوانه میزنیم، در خانه شکوفه میدهیم. این بهار را در خانه ...
-
تمرینات تقویت زانو در خانه
زانو درد یکی از دردهای شایع است که انسان در سنین مختلف به آن مبتلا می شود . لذا مراقبت ازآن وانجام حرکات ...
-
لغو برنامه های باشگاه سپهر
باشگاه کوهنوردی سپهر رشت به اطلاع می رساند، پیرو اطلاعیه شماره ۶ ستاد مقابله با کرونا در ورزش مبنی بر این که ...
-
راهنمای کاربرد منطقی وسایل حفاظت فردی در برابر ویروس کرونا
به منظور مقابله با ابتلا به بیماری کووید-۱۹، سازمانها و مراکز مختلفی رویکردهای پیشگیرانه متعددی در خصوص ...
-
اطلاعیه ۶ ستاد پیشگیری ویروس کرونا
🅾️ اطلاعیه شماره ۶ ستاد مقابله با کرونا در ورزش؛ تمام مسابقات ورزشی فعلا تا پایان فروردین ماه ۹۹ لغو ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...