آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
چگونه از حمل وسایل اضافی در کوله پشتی خودداری کنیم؟
وقتی از فعالیت خود برگشتید ابتدا کوله پشتی خود را خالی کرده و ۳ دسته از وسایل و تجهیزات را از یکدیگر تفکیک ...
-
در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است؟
افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند اما آیا بدن در این ساعتها ...
-
فراخوان هشتمین جشنواره صعودهای برتر تابستان ۱۴۰۰
به آگاهی میرساند؛ فدراسیون درصدد است در تابستان ۱۴۰۰ هشتمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و صعودهای ...
-
ابزار هشت فرود
هشت فرود یک وسیله کلاسیک و نیرومند با کاربرد ساده این ابزار به شکل هشت انگلیسی می باشد و بر اساس دو اصل شکست ...
-
هم هوایی در کوهنوردی
مکانیسم ایجاد بیماری های ارتفاع هنگام دم که هوا وارد ریه ها و کیسه های هوایی می شود، چون فشار اکسیژن در ریه ...
-
عاشقا خیز، کامد بهاران
عاشقا خیز، کامد بهاران شکوهها را بنه، خیز و بنگر، که چگونه زمستان سر آمد. جنگل و کوه در رستخیز است، عالم از ...
-
نقشههای نقاط حادثهخیز و مخاطرات طبیعی ارتفاعات فومن
تهیه نقشههای نقاط حادثهخیز و مخاطرات طبیعی ارتفاعات فومن، حوضه ماسوله قله شاه معلم توسط کارگروه آموزش و ...
-
پیام تسلیت
رسم گلچین فلک گرچه همه یغما بود لیک اینبار گلی چید که بی همتا بود با نهایت تاثر و تاسف مطلع شدیم که پدر ...
-
اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد
اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...