باشگاه کوهنوری سپهر رشت

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • اساسنامه
  • روابط عمومی
    • اخبار و رویدادها
    • اطلاعیه ها
    • برنامه ها
      • برنامه های سال های گذشته
      • برنامه شش ماه دوم سال ۱۳۹۴
      • برنامه آینده
    • بحث آزاد
  • فنی
    • فایل های gps
    • هواشناسی
    • گزارش برنامه ها
  • آموزش
    • مطالب آموزشی
    • کلاس های آموزشی
  • گالری تصاویر
    • عکس هفته
    • عکس های سال جاری
    • عکس های سال های گذشته
  • فرهنگی
    • محیط زیست
    • مطالب فرهنگی
    • مناسبت ها
  • کتابخانه
    • مجلات
    • کتاب
  • تماس با ما

گزارش برنامه نارنج کول

پس از مدت ها کوه نرفتن و اجرا نشدن برنامه های باشگاه بدلیل شرایط بحرانی کرونا و قرمز بودن وضعیت رشت و بخشنامه های فدراسیون کوهنوردی کشور در این ارتباط بالاخره جمعه ۲ مهر ساعت ۵ صبح با تعداد ۵۳ نفر در محل پپسی رشت حاضر شدیم. خوشحال از دیدن همنوردان بعد از چندین ماه و اینکه در این شرایط سلامت هستند، سوار مینی بوس ها شدیم.

ساعت ۵:۲۰ دقیقه ۳ دستگاه مینی بوس به سمت رودبار حرکت کردند. ساعت ۶:۳۰ دقیقه به رودبار رسیدیم و وارد اولین فرعی سمت راست، جاده بالا بازر که که شیب هم دارد، شدیم. پس از آن به سمتی که با تابلویی مسیر دارستان را به ما نشان میداد حرکت کردیم. یک نکته جالب این بود که هوا برای روز جمعه بارانی پیش بینی شده بود ولی خوشبختانه  هر چه به رودبار و روستای دارستان نزدیک میشدیم هوا  رفته رفته بسیار خوب شد.

به گفته همنوردان قدیمی کوه خوش نام “نارنج کول” یا به قول دارستانی ها “کولی سرکی” را از سه مسیر صعود می کنند: روستاهای جوبن ، لویه و دارستان که هر سه در ضلع شرقی این کوه قرار دارند .

ساعت۲۰ :۷ بعد از گذشتن از روستای تکلیم به روستای دارستان رسیدیم. قابل به ذکر می باشد که جاده تا روستای دارستان آسفالت می باشد و مسافت رودبار تا روستای دارستان ۹ کیلومتر است.
از ماشین ها پیاده شدیم و به سمت راست روستای دارستان حرکت کردیم. ساعت ۷:۴۰ دقیقه سرپرست نکات لازم را یاد آوری کرد و چند دقیقه نرمش و حرکات کششی انجام دادیم و بعد از ده دقیقه به سمت قله نارنج کول حرکت کردیم.

هوا بسیار خوب بود و در روبرویمان منظره بسیار زیبایی قرار داشت که جلوه گری میکرد. در طول مسیر همنوردان با شعرخوانی فضای شادی ایجاد کرده بودند.
پس از کمی پیمایش به مناطق جنگلی رسیدیم؛ برگ ها کمی سبز و کمی زرد بودند که آمدن فصل پاییز را با تمام زیبایی هایش به ما مژده میدادند. در ابتدا مسیرپوشش درختی کم است و رفته رفته بیشتر می شود و در انتهای مسیر و نزدیک به قله دیگر پوشش گیاهی وجود ندارد.

در طول مسیر استراحت های کوتاهی توسط سرپرست برنامه داده میشد. در یکی از استراحت ها برنامه آموزشی مراقبت های زانو توسط مسئول امداد توضیح داده شد و در استراحت دیگری برنامه آموزشی نحوه ی صحیح گامبرداری توسط کمیته آموزش ارائه شد. بعد از ارائه مسایل آموزشی با هماهنگی و برنامه ریزی سرپرست، تیمی تشکیل شد که تمرینی برای گام برداری و افزایش ضربان قلب انجام دهند برای آمادگی بیشتر برای برنامه های در پیش رو که بسیار رضایت بخش و موثر بود.

هوا همچنان بسیار مطبوع و خوب بود. ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه به قله نارنج کول رسیدیم و با هم سرود قله را خواندیم و عکس های یادگاری گرفتیم. پس از دقایقی استراحت و خوردن نهار اندکی در زیر سایه ی درختی بزرگ به سمت پایین حرکت کردیم.  ساعت ۱۴:۱۰ دقیقه بنا به دستور سرپرست به سمت پایین حرکت کردیم.
موقع پایین آمدن هوا کمی گرم را هم شاهد بودیم که باعث شد با کمی کمبود آب مواجه شویم. ساعت ۱۶:۱۵ دقیقه جلسه پایانی برگزار شد و دوستان همنورد نظرات مختلفی راجع به برنامه ارایه دادند. ساعت ۱۷ کنار مینی بوس ها رسیدیم و به سمت رشت حرکت کردیم و ساعت ۱۹:۱۰ به رشت رسیدیم.با امید اجرای برنامه دیگر از هم خداحافظی کردیم و برنامه باشگاه به پایان رسید.

کمیته فنی باشگاه سپهر رشت

یک نظر بدهید

برای صرف‌نظر کردن از پاسخ‌گویی اینجا را کلیک نمایید.

ارتباط با ما

 

جستجو

  • عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند
    عکس هفته – مسیرجنوبی دماوند
  • عکس هفته / چرپه
    عکس هفته / چرپه
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته
  • عکس هفته
    عکس هفته

برنامه شش ماهه 1403

آخرین نظرات

  • رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...

  • محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...

  • محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینه‌های تولید این ظروف ...

  • مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...

  • رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...

هواشناسی

وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر

پیوندها

  • فدراسیون کوهنوردی و صعودها ورزشی کشور
  • وبلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت
  • وبلاگ گروه کوهنوردی پژواک رشت
  • کانون کوهنوردان گیلان
  • کوهنامه
  • کوهنوشت
  • گروه کوهنوردی تیلار رشت
  • گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی
bigtheme
  1. آخرین مطالب

    • اخذ مدرک مربیگری آقای امیر اسلامی
    • برگزاری برنامه سرک
    • اجرای برنامه کولمار
    • اخذ مدرک مربیگری سیروس فتحی
    • تقویم شش ماهه اول سال ۱۴۰۴
  2. آخرین نظرات

    • رامین جهان پور در گرامی باد یاد سلمان یگانه
    • محسن عبدلی در گردهم‌آیی کوه‌نوردان در جان‌پناه سنگی «کارگر»
    • محمد جمال شیرزادی در ظروف یک‌بار مصرف گیاهی جایگزینی مناسب برای ظروف پلاستیکی
    • مدیریت سایت در گزارش برنامه خط الراس ماسوله (آسمانکوه به توریشم)- بهمن ۱۳۹۵
    • رامین در گزارش برنامه خط الراس ماسوله (آسمانکوه به توریشم)- بهمن ۱۳۹۵
  3. درباره باشگاه سپهر

    باشگاه کوهنوردی «سپهر» از تعدادی ورزشکار مشتاق و علاقمند به ورزش جدی و مفرح کوهنوردی در سال ۱۳۷۲ تشکیل گردیده است که براساس خط‌مشی تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران و برنامه‌های ورزشی فدراسیون کوهنوردی بدور هم جمع شده و زیر نظر هیئت کوهنوردی استان گیلان، در جهت تعمیم و گسترش ورزش کوهنوردی در بین علاقمندان و مشتاقان این رشته ورزشی، تقویت بنیه و توان ادامه

     

  4. آمار

    • 3
    • 90
    • 1,334,990
    • 6,533,444
    • فروردین ۲۶, ۱۴۰۴
  • rss
© Copyright 2013, All Rights Reserved. | Powered by باشگاه کوهنوردی سپهر رشت | Designed by sepehrclub72