مقاله سازمان بهداشت جهانی درباره ویروس کرونا ویروسهای کورونا خانواده بزرگی از ویروسها هستند که ممکن است در جانوران و انسانها تولید بیماری کنند. دانلود متن سازمان بهداشت جهانی بیشتر بخوانید »
اطلاعات بیشتر در کتابخانه سایت فدراسیون https://msfi.ir/DigitalLibrary #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »
افت دمای محیط در زمستان از یک سو و تعریق ناشی از فعالیت ورزشی از سوی دیگر می تواند موجب تسریع افت دمای بدن شما شود. در این حالت عضلات بدن شما برای تآمین گرمای بدن شروع... بیشتر بخوانید »
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر، در میان بهمنهای مختلف، بهمن تختهای بیشترین حوادث را دربر دارد. این بهمنها بهدلیل حجم و وزن زیاد برف، سرعتی برابر با ۹۵ تا ۱۳۰ کیلومتر بر ساعت دارند. در بسیاری... بیشتر بخوانید »
باشگاه کوهنوردی سپهر رشت دوره صعودهای ورزشی مقدماتی (بانوان) را به مدرسی خانم ها مهتاب راستی و شب ناز خادم در تاریخ ۱۱، ۱۲ و ۱۳ دی ۱۳۹۸ در سالن یادگار امام برگزار نمود. ضمن تشکر از... بیشتر بخوانید »
این وضعیتی جدی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت پای شما در معرض رطوبت است، این عبارت از زمان جنگ اول جهانی و زمانی که سربازان طی مدت طولانی در سرزمینهای سرد و مرطوب بدون استفاده از... بیشتر بخوانید »
جورابها بعنوان یک لایه نرم و عایقکننده، جذبکننده عرق و نیز کاهشدهنده سطح تماس و سایش پای شما بر کفش عمل میکنند. جورابهای ساخته شده از پشم یا الیاف مصنوعی و یا ترکیبی از این دو قادر... بیشتر بخوانید »
استفاده از پوشاک مناسب در فعالیتهای بدنی مربوط به فصل زمستان به عنوان یکی از راهکارهای کاهش ریسک حمله قلبی مطرح شده است. آمارها بیانگر این هستند که نرخ حملات قلبی در فصل زمستان و بهویژه در... بیشتر بخوانید »
هوای سرد و خشک زمستانی و کمبود آب و کاهش سطح مایعات بدن میتواند تاثیر بسیار منفی بر بدن شما داشته باشد؛ گرچه به دلیل کاهش دمای محیط ممکن است کمتر احساس تشنگی کنید اما باید توجه... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...