-
جلسه هم اندیشی جهت پیشبرد ورزش کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان
امروز سه شنبه پنجم تیر ۱۳۹۷، جلسه هم اندیشی با حضور مسئولین هیأت کوهنوردی استان و شهرستان ها جهت ارائه نقطه نظرات و پیشنهادات در ارتباط با اجرای برنامه های کوهنوردی برگزار گردید. با آرزوی موفقیت برای... بیشتر بخوانید »
-
کمخوابی و تاثیرات سوء آن بر کوهنوردان
شاید بسیار با افرادی که طی اجرای برنامه برخورد داشتهاید که به ناگهان و با ذکر این نکته که “به دلیل عدم استراحت و خواب کافی قادر به اجرای برنامه نیستند” از ادامه برنامه انصراف دادهاند. کوهنوردی... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: سردگاه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر، ۸ تیر ۹۷، صعود به قله سردگاه در ارتفاعات منجیل است. برای شرکت در این برنامه، روز چهارشنبه ۶ تیر از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی گروه تماس حاصل... بیشتر بخوانید »
-
صعود دیواره لجور مسیر های تنوره، دیدار و تولد/ بصیر هروی
گزارش صعود دیواره لجور مسیر های تنوره ، دیدار و تولد : بصیر هروی کوه لجور در جنوب غرب شهرستان اراک و در مجاورت روستای اسکان قرار گرفته. که ارتفاع قله آن در حدود ۲۸۰۰ متر است... بیشتر بخوانید »
-
آندره استرنفیل برنده کلنگ طلایی ۲۰۱۸
اندره استرمفیل در دسامبر ۱۹۵۶ در کرانج اسلونی متولد شد. شهری که او هنوز هم درآن زندگی می کنند. او در سال ۱۹۷۲ با آلپاین کلاب اسلونی کار خود را آغاز کرد و پس از فارغ التحصیلی... بیشتر بخوانید »
-
برخی عوامل مختل کننده تمرکز در کوهنوردی
نقش و جایگاه تمرکز در موفقیت ورزشکاران غیر قابل انکار است، اما برخی ورزشها همانند کوهنوردی، سنگنوردی، یخنوردی و امثال آن هستند که تمرکز در آنها نقش بسیار چشمگیری دارد زیرا کوچکترین غفلت میتواند به قیمت جان... بیشتر بخوانید »
-
۲۱ خرداد روز ملی علم کوه
علم کوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر، بعد از قله دماوند، به عنوان دومین قله بلند کشور و بلند ترین قله منطقه تخت سلیمان دارای عظیم ترین و مخوف ترین یخچال های کوهستانی است که نیروی محرکه رودخانه... بیشتر بخوانید »
-
نکاتی در خصوص نگهداری از چادر کوهنوردی
از آنجایی که لوازم و ابزار کوهنوردی در معرض عوامل محیطی مختلفی مانند نور خورشید، گرما، رطوبت و باران، خاک و غیره قرار دارند نگهداری مناسب و صحیح از آنها میتواند موجب افزایش طول عمر و صحت... بیشتر بخوانید »