-
نصب اولین جعبه کمکهای اولیه در مسیر قله کله قندی
نصب اولین جعبه کمکهای اولیه، مورخ ۲۷ مهرماه ۹۷ در مسیر قله کله قندی (کلبه للندیز) توسط کارگروه پزشکی، جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان گیلان لازم به ذکر است این جعبه توسط هیات کوهنوردی استان خریداری... بیشتر بخوانید »
-
همنورد روزت مبارک
تصویر: دماوند از جبهه غربی – مرداد ۱۳۹۷ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه ویزه
امروز جمعه ۲۷ مهر، برنامه صعود به منطقه ویزه در ارتفاعات فومنات با تعداد ۳۷ نفر برگزار گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. بیشتر بخوانید »
-
بیست و ششم مهر روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد
بیست و ششم ماه مهر، روز تربیت بدنی و ورزش بر همه ورزشکاران مبارک باد. گروه کوهنوردی سپهر مهر ۱۳۹۷ بیشتر بخوانید »
-
چرا کوهنوردان سردرد میگیرند؟
معمولا کوهنوردانی که در فصول سرد و زمانی که برف و یخ ارتفاعات را پوشانده است، به کوهستان رفته و از صخرههای ناهموار صعود میکنند، با خطرات بسیاری مواجه میشوند. اما یکی از مشکلات شایع میان کوهنوردان... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: ویزه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۲۷ مهر ۱۳۹۷، صعود به منطقه ویزه در فومنات می باشد. برای ثبت نام لطفأ روز چهارشنبه ۲۵ مهر از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی گروه تماس... بیشتر بخوانید »
-
منشور کوهنوردی کاتماندو
کمپ همیشه بخاطر داشته باشید که پس از شما گروه دیگری هم به کمپ خواهد آمد. بنابراین کمپ را تمیزتر از وقتی که وارد آن شدهاید ترک کنید. آتش آتش افروختن را محدود کنید. هرگز آتش بدون... بیشتر بخوانید »