-
درخشش طلائی و نقرهای سنگنوردان نوجوان و جوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا
در ادامه مسابقات سنگنوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا که در چین جریان دارد، سه سنگنورد خوب کشورمان در ماده «سرعت» دختران و پسران رده نوجوانان و جوانان موفق به کسب سه مدال ارزشمند طلا و نقره... بیشتر بخوانید »
-
نقطه ضعف کوهنوردان ایرانی
کوهنوردی فقط ورزش نیست و فقط اجرای برنامه و رسیدن روی قله نیست، بلکه همبستگی افکار و دوستی و رفاقت در شرایط سخت و دشوار و نیز مقاومت و پایداری در مقابل مشکلات و نوشتن و شناخت... بیشتر بخوانید »
-
قوانین جدید فدراسیون کوهنوری و صعود های ورزشی در رابطه با دماوند از مسیر جنوبی
به دنبال محدود شدن دسترسی کوهنوردان و گردشگران ایرانی و خارجی از پرترددترین مسیر صعود به قله دماوند، اینبار ضوابط جدیدی برای ورود به حریم این اثر طبیعی ـ ملی تدوین شده است. به گزارش ایسنا، اوایل... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه کلارود (جایگزین باسکم بجار)
طبق برنامه شش ماهه دوم گروه کوهنوردی سپهر، امروز ۱۱ آبان برنامه عمومی در منطقه باسکم بجار باید اجرا می شد که به علت بارندگی در آن منطقه به کلارود در ارتفاعات لوشان تغییر یافت. در این... بیشتر بخوانید »
-
چرا کوهنوردان باید دوره آموزش یخ و برف را بگذرانند
هوای زمستان در زمستان شما بسیار بیش از تابستان به اطلاع داشتن از هوا برای تنظیم برنامه مناسب احتیاج دارید. شما باید شناخت کافی از موقعیت باد و سرعت آن داشته باشید تا بتوانید خطر بهمن را... بیشتر بخوانید »
-
۳۰ اکتبر روز جهانی مربی گرامی باد
۳۰ اکتبر مصادف با هشت آبان روز جهانی مربی را به همه مربیان تبریک عرض می نماییم. جا دارد که در این روز از مربیان فعال و دلسوز گروه کوهنوردی سپهر تشکر و قدردانی کنیم؛ خانم سامره... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: باسکم بجار (عمومی)
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۱۱ آبان ۹۷، صعود به منطقه باسکم بجار در ارتفاعات دیز کوه می باشد. برای ثبت نام، لطفأ روز چهارشنبه ۹ آبان از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط... بیشتر بخوانید »
-
بیست و پنجمین سالگرد تأسیس گروه کوهنوردی سپهر رشت
مراسم بزرگداشت بیست و پنجمین سالگرد تأسیس گروه کوهنوردی سپهر رشت،عصر جمعه ۴ آبان ۹۷ با شرکت جمعی از اعضا و دوستان همنورد در یک سالن ورزشی برگزار گردید. در این مراسم خلاصه ای از چگونگی تشکیل... بیشتر بخوانید »