-
برنامه آینده: آسمانسرا
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۲۳ آذر ۹۷، صعود به قله آسمانسرا در ارتفاعات رودبار می باشد. برای حضور در این برنامه روز چهارشنبه ۲۱ آذر از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه دِگاه, دوم آذر نود و هفت
گزارش برنامه دِگاه, دوم آذر نود و هفت دِگاه واقع در بخش رحمت آباد (سیدان)، در شهر توتکابن از توابع شهرستان رودبار است دِگا به معنی مخفیگاه میباشد که در زمانهای دور بخاطر موقعیت خاصی که داشت... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه عمومی کلارود (جایگزین باسکم بجار)
پپسی قرارگاه همیشگی کوهنوردان پر از سر و صدا بود بیشتر افراد بدنبال شماره ی مینی بوس خود بودند و از دیدن دوستان خود شاد و سرخوش میشدند. صبح روز جمعه یازده آبان سال ۹۷ بود یکی... بیشتر بخوانید »
-
پنجم دسامبر، روز جهانی داوطلب گرامی باد
پنجم دسامبر مصادف با چهاردهم آذر روز جهانی داوطلب، فرصتی است برای تقدیر از انسان هایی که وقت و توانایی های خود را صرف فعالیت های داوطلبانه می کنند. جا دارد که در این روز از تمامی... بیشتر بخوانید »
-
سوم دسامبر، روز جهانی معلولین گرامی باد
سازمان ملل متحد روز سوم دسامبر را در سال ۱۹۹۲ با هدف ارتقاء رشد اذهان عمومی در باره مسائل مربوط به معلولیت های مختلف به روز جهانی معلولین اختصاص داد. شیا بویو (Xia Boyu) کوهنورد ۶۹ ساله... بیشتر بخوانید »
-
نتایج یخنوردان ایرانی در مسابقات یخنوردی کشور روسیه
در نخستین روز از مسابقات یخنوردی کشور روسیه که با حضور سه عضو تیم ملی ایران همراه بود، زینب کبری موسوی توانست در بخش سرعت طی رقابت با ۲۶ ورزشکار روس با کسب رتبه هشتم به فینال... بیشتر بخوانید »
-
چرا سرد کردن بدن بعد از ورزش را نباید نادیده گرفت
یکی از بزرگترین بهانههایی که برای گذشتن از سرد کردن بدن بعد از ورزش میتوان داشت، کمبود وقت است! وقتی نوبت به سرد کردن بدن بعد از ورزش میرسد، شما با صرف نظر کردن از آن به... بیشتر بخوانید »
-
نخستین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور
اولین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور از چهارشنبه سی ام آبان ماه الی یکشنبه چهارم آذر با انجام رقابتهای پسران در زنجان و دختران در کرمان، در ۴ ماده لید، بولدر، سرعت و ترکیبی انجام شد.... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه دوگاهه
امروز جمعه دوم آذر ۹۷، برنامه گروه کوهنوردی سپهر در منطقه دوگاهه در ارتفاعات رحمت آباد با تعداد ۴۰ نفر برگزار گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. بیشتر بخوانید »