-
دیوارههای استاندارد عامل رشد رشته المپیکی سنگنوردی است
رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی گیلان با اشاره به تجهیز سالن سنگنوردی یادگار امام رشت گفت: دیوارههای استاندارد در سطح استان باعث رشد رشته المپیکی سنگنوردی میشود. مصطفی قامتی در گفتوگو اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری فارس... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری مراسم خاکسپاری
مراسم خاکسپاری دوست و همنورد عزیزمان محمود قلی زاده از اعضای گروه کوهنوردی سپهر رشت، فردا ۱۷ دی ساعت ۱۰ صبح در تازه آباد رشت، قطعه ۶۳ ( درب اول از پارکینگ) برگزار می گردد. حضور دوستان... بیشتر بخوانید »
-
محمود عزیز!
آموخته ایم هر آنچه آمدنی ست، ناگزیر روزی خواهد رفت و نیستی، آن سوی دیگر هستی است. اما آنچه قلب و جانمان را می فشارد، تلخی و نابهنگامی رفتنت بود. از تو بسیار آموختیم که یادگار گران... بیشتر بخوانید »
-
باور نمی کنم!
بسیار گل که از کف من برده است باد اما من غمین گلهای یاد کس را پرپر نمی کنم من مرگ هیچ عزیزی را باور نمیکنم درگذشت همنورد و پیشکسوت عزیزمان آقای محمود قلی زاده از اعضای... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه توریشم
امروز جمعه ۱۴ دی ۱۳۹۷، برنامه توریشم با حضور ۳۸ نفر از اعضا و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. گروه کوهنوردی سپهر رشت زمستان ۹۷ بیشتر بخوانید »
-
معرفی ۵ نوع از بهترین نوشیدنی های ورزشی برای بعد از تمرین
آب، در بهترین شرایط هم میتواند خسته کننده شود! اما به هر حال آب رسانی به بدن بعد از تمرین و ورزش، یک ضرورت است، مخصوصاً اگر بخواهید ریکاوری خوبی داشته باشید و به استقامت خوبی هم... بیشتر بخوانید »
-
نخستین زن راهنمای کوهستان آسیا
داوا یانگزوم شرپا از انجمن ملی راهنمایان ملی نپال (NNMGA) اولین زن آسیایی است که موفق به اخذ مدرک راهنمای کوهستان از اتحادیه جهانی این رشته IFMGA می گردد. داوا با سن ۲۷ سال یکی از جوانترین... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: توریشم
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۱۴ دی ۹۷، صعود به قله توریشم در ارتفاعات ماسوله می باشد. برای ثبت نام، روز چهارشنبه ۱۲ دی از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی گروه تماس... بیشتر بخوانید »