-
یک نکته
شما میتوانید با بیمه ورزشی خود، رشتههای ورزشی دیگرتان را نیز در سامانه فدراسیون پزشکی ثبت کنید. برای این کار از سایت insurance.ifsm.ir با کد ملی وارد صفحه کاربری خود شده و “ثبت رشته جدید” را بزنید.... بیشتر بخوانید »
-
عارضه Trench foot چیست؟
این وضعیتی جدی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت پای شما در معرض رطوبت است، این عبارت از زمان جنگ اول جهانی و زمانی که سربازان طی مدت طولانی در سرزمینهای سرد و مرطوب بدون استفاده از... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه گردسایه
امروز جمعه ۶ دی ۱۳۹۸، برنامه گردسایه در ارتفاعات ماسوله با حضور ۳۳ نفر از اعضا و دوستان همنورد برگزار شد. گزارش تکمیلی در سایت درج می شود. بیشتر بخوانید »
-
عکس هفته
بربجار در ارتفاعات رستم آباد – اسفند ۱۳۹۷ – برنامه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »
-
استفاده از جوراب های یک لایه و چند لایه در کوهنوردی
جورابها بعنوان یک لایه نرم و عایقکننده، جذبکننده عرق و نیز کاهشدهنده سطح تماس و سایش پای شما بر کفش عمل میکنند. جورابهای ساخته شده از پشم یا الیاف مصنوعی و یا ترکیبی از این دو قادر... بیشتر بخوانید »
-
تجلیل از رهای عزیز
امروز رها کریمی که در مسابقه سنگنوردی رده نونهالان و نوجوانان باشگاه کفایتی موفق به کسب مقام دوم شده بود، از سوی باشگاه کوهنوردی سپهر مورد تجلیل قرار گرفت. با آرزوی موفقیت بیش از پیش برای رهای... بیشتر بخوانید »
-
انتخاب دکتر نیما فرید مجتهدی به عنوان پژوهشگر برتر سال ۹۸
انتخاب دکتر نیما فرید مجتهدی از مدرسان بخش هواشناسی کوهستان، به عنوان پژوهشگر برتر سازمان هواشناسی کشور در سال ۱۳۹۸ را به ایشان و جامعه کوهنوردی گیلان تبریک می گوییم و برایشان موفقیت روزافزون آرزومندیم. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »