-
نشر نقشه کوه درفک
نقشه کوه «دُرفک» به عنوان دومین نقشه از مجموعه نقشههای بازشناخت کوههای شاخص گیلان چاپ شد. ترسیم این نقشه با همراهی و همافزایی گروهی از کوهنوردان و پژوهشگران گیلانی به سرانجام رسیده است. تیم پژوهشگران نسبت به... بیشتر بخوانید »
-
بهمن و خطرات آن
توده بزرگی از برف که در سراشیبی کوهستان بطور ناگهانی حرکت یا سقوط میکند، برایش هیچ فرقی نمیکند که چه چیزی یا چه کسی را میبلعد؛ درخت و ساختمان و ماشین و انسان و هر چه که... بیشتر بخوانید »
-
تنفس صحیح راز صعود در کوهنوردی
پس از انجام فعالیت ورزشی، کیسه های هوایی درون ریه افزایش یافته و بهتر عمل می کنند. به همین علت است که در کوهنوردی توصیه ی ابتدایی و مهم، انجام تنفس صحیح است. همچنین با بالا رفتن... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه شاه معلم
اجرای برنامه شاه معلم -منطقه ماسوله درتاریخ ۸ بهمن ۱۴۰۰ سرپرست:آقای سیروس فتحی جلودار :آقای ابراهیم حسندوست عقب دار: آقای امیر اسلامی راهنما: آقای سینا گلشن عکاس: آقای بابک قربانی این برنامه باشرکت ۱۳ نفر از همنوردان... بیشتر بخوانید »
-
نقاب برفی
دائمی : این نوع نقابها در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متری ( آلپ ) کوهها شکل می گیرد. نوع تشکیل این نقابها مشابه نقابهای زمستانی است با این تفاوت که در اثر گذشت زمان و تغییر دما استحکام... بیشتر بخوانید »
-
برخی بیماریهای شایع چشم در کوهنوردی
۱- برف کوری برف کوری و سوختن قرنیه چشم نتیجه قرار گرفتن چشمای غیر مسلح در معرض اشعه و تابش خورشید میباشد. میزان نور بارتابیده شده از کوههای پر از برف حتی ممکن است تا ۱۵ برابر... بیشتر بخوانید »
-
امدادگران کوهستان از خود گذشتگان بی نام و نشان
این مقاله در ستایش از نهادها و امدادگرانی که در حادثه منطقه علم کوه اعزام شده اند می باشد. امدادگران کوهستان در اغلب مواقع با داشتن عقاید و سلیقه های شخصی همواره در رسیدن به نقطه اوج... بیشتر بخوانید »
-
موفقیت خانم سامره داشاد در آزمون مربیگری صعودهای ورزشی
همنورد گرامی سرکار خانم سامره داشاد موفقیت شما را در آزمون ورودی دوره مربیگری درجه ۳صعودهای ورزشی تبریک میگوییم، و آرزوی موفقیت روز افزون برای شما را داریم. بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره هواشناسی کوهستان
دوره هواشناسی کوهستان با مربیگری خانم سمانه نگاه و با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان در تاریخ ۲۱ و ۲۲ دی ماه اجرا شد. بیشتر بخوانید »
-
برگزاری برنامه شاه معلم ماسوله
برگزاری برنامه شاه معلم ماسوله در تاریخ ۱ بهمن ۱۴۰۰ جهت ثبت نام روز چهارشنبه ۲۹ دی با روابط عمومی تماس حاصل فرمایید. بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...