-
اهمیت درخت و درختکاری
کاهش بافت گیاهی، درختکاری را به اقدامی حیاتی برای ما تبدیل کرده است. از طرفی سرعت رو به رشد ایجاد شنزارها که بر اثر خشکسالی به وجود آمده اند، خود عاملی برای تبدیل زمین های... بیشتر بخوانید »
-
رزرو قرارگاههای کوهستانی
رزرو قرارگاههای کوهستانی قابل توجه علاقمندان به کوهنوردی؛ کمیته پناهگاههای فدراسیون ضمن قدردانی از همکاری همنوردان گرامی؛ از یکایک عزیزان تقاضا دارد در صورت تمایل به استفاده از قرارگاهها و مجتمعهای کوهستانی، ضمن رعایت ملاحظات بهداشتی، جهت... بیشتر بخوانید »
-
نشر نقشه کوه درفک
نقشه کوه «دُرفک» به عنوان دومین نقشه از مجموعه نقشههای بازشناخت کوههای شاخص گیلان چاپ شد. ترسیم این نقشه با همراهی و همافزایی گروهی از کوهنوردان و پژوهشگران گیلانی به سرانجام رسیده است. تیم پژوهشگران نسبت به... بیشتر بخوانید »
-
بهمن و خطرات آن
توده بزرگی از برف که در سراشیبی کوهستان بطور ناگهانی حرکت یا سقوط میکند، برایش هیچ فرقی نمیکند که چه چیزی یا چه کسی را میبلعد؛ درخت و ساختمان و ماشین و انسان و هر چه که... بیشتر بخوانید »
-
تنفس صحیح راز صعود در کوهنوردی
پس از انجام فعالیت ورزشی، کیسه های هوایی درون ریه افزایش یافته و بهتر عمل می کنند. به همین علت است که در کوهنوردی توصیه ی ابتدایی و مهم، انجام تنفس صحیح است. همچنین با بالا رفتن... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه شاه معلم
اجرای برنامه شاه معلم -منطقه ماسوله درتاریخ ۸ بهمن ۱۴۰۰ سرپرست:آقای سیروس فتحی جلودار :آقای ابراهیم حسندوست عقب دار: آقای امیر اسلامی راهنما: آقای سینا گلشن عکاس: آقای بابک قربانی این برنامه باشرکت ۱۳ نفر از همنوردان... بیشتر بخوانید »
-
نقاب برفی
دائمی : این نوع نقابها در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متری ( آلپ ) کوهها شکل می گیرد. نوع تشکیل این نقابها مشابه نقابهای زمستانی است با این تفاوت که در اثر گذشت زمان و تغییر دما استحکام... بیشتر بخوانید »
-
برخی بیماریهای شایع چشم در کوهنوردی
۱- برف کوری برف کوری و سوختن قرنیه چشم نتیجه قرار گرفتن چشمای غیر مسلح در معرض اشعه و تابش خورشید میباشد. میزان نور بارتابیده شده از کوههای پر از برف حتی ممکن است تا ۱۵ برابر... بیشتر بخوانید »
-
امدادگران کوهستان از خود گذشتگان بی نام و نشان
این مقاله در ستایش از نهادها و امدادگرانی که در حادثه منطقه علم کوه اعزام شده اند می باشد. امدادگران کوهستان در اغلب مواقع با داشتن عقاید و سلیقه های شخصی همواره در رسیدن به نقطه اوج... بیشتر بخوانید »
-
موفقیت خانم سامره داشاد در آزمون مربیگری صعودهای ورزشی
همنورد گرامی سرکار خانم سامره داشاد موفقیت شما را در آزمون ورودی دوره مربیگری درجه ۳صعودهای ورزشی تبریک میگوییم، و آرزوی موفقیت روز افزون برای شما را داریم. بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...