-
بانوی ۸۶ ساله رکورددار گینس شد
اولان اوده آنجلا وروبیف ۸۶ ساله از روسیه رکورددار گینس به عنوان سالخورده ترین فرد صعود کننده به قله کلیمانجارو به ارتفاع ۵۸۹۵ متر در قاره آفریقا شد. او ساعت ۰۸/۱۳ دقیقه به وقت مسکو در تاریخ... بیشتر بخوانید »
-
کشف یکی از فنیترین غارهای استان «همدان»
یکی از فنیترین غارهای استان «همدان» در منطقه حفاظتشده «خان گرمز» تویسرکان کشف شد . مساحت کل غار ۲۰۰ مترمربع است و این غار ، سه چاه به ترتیب به متراژهای ۲۰، ۴۰ و ۸۵ متر است.... بیشتر بخوانید »
-
خطر استفاده از کارابینهای چینی!
رسانه های ورزشی اروپا به شکل گسترده ای اقدام به هشدار در استفاده از لوازم و ابزار فنی چینی، بویژه کارابینهای تولید این کشور که درسطح قاره اروپا توزیع گردیده نموده اند. کارابین و ابزار فوق که... بیشتر بخوانید »
-
۱۰حرکت برای تقویت انگشتان
ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک آنها را زیاد می کند و باعث کاهش درد و خستگی آنها می گردد. هرگاه احساس کردید دست ها و انگشتان شما... بیشتر بخوانید »
-
جدا شدن ناخن شست پا از بستر آن در برنامه های کوهنوردی:
تدوین: دکتر حمید مساعدیان انجمن پزشکی کوهستان ایران: سوال رایج کوهنوردان: پس از کوهنوردی چند ساعته در یک روز ناخن شست پای من براثر فشار کبود شده و دردناک می شود، با وجودی که کفش و جوراب... بیشتر بخوانید »
-
ریههای «گهر» هر لحظه تنگتر میشود
چگونه میتوانم ریههایم را از هوای پاک اشترانکوه پر کنم در حالی که ریههای دریاچه گهر هر لحظه تنگتر میشود؟ جان شیرین «گهر» به عنوان یکی از دریاچههای آب شیرین کشور در خطر است و به گفته... بیشتر بخوانید »
-
تابستان ۱۳۹۵ – سالروز دو رویداد مهم در تاریخ کوهنوردی و دیوارهنوردی در ایران
به نقل از انجمن کوهنوردان ایران : گردهی آلمانها در قسمت غربی دیوارهی علمکوه قرار گرفته است و نخستین بار در سال ۱۳۱۵ خورشیدی (۱۹۳۶ میلادی) توسط هیئت کوهنوردی آلمانی به سرپرستی اشتاینآووِر (Steinauer) و گورتر (Gorter)... بیشتر بخوانید »
-
عکس هایی از صعود به قله ی زیبای پیر خضز از ارتفاعات شاهو
جهت نمایش عکسها بر روی گزینه بیشتر بخوانید کلیلک نمایید. بیشتر بخوانید »
-
«ایران» میزبان «اجلاس جهانی و آسیایی کوهنوردی» در سال ٢٠١٧
در جریان برگزاری اجلاس فدراسیون جهانی کوهنوردی؛ تمامی اعضای حاضر، ایران را به عنوان میزبان این اجلاس و مجمع عمومی این اتحادیه در سال ٢٠١٧ برگزیدند. به گزارش روابط بین الملل فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛ همزمان... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...