-
به مناسبت ۱۵ اسفند روز درختکاری
تو قامت بلند تمنایی ای درخت! همواره خفته است در آغوشت آسمان بالایی ای درخت دستت پر از ستاره و چشمت پر از بهار زیبایی ای درخت! سر بر کش ای رمیده که همچون امید ما با... بیشتر بخوانید »
-
گزارش صعود مشترک عضو های کانون کوهنوردان گیلان به منطقه آسمانسرا
آنچه به دیده زیباست خواست کردگار است آخرین روز بهمن نودو چهار, یک روز سرد و زمستانی , که طبق تقویم شش ماهه دوم کانون کوهنوردان گیلان صعود به منطقه آسمانسرا در دستور کار قرار داشت .... بیشتر بخوانید »
-
اینتروال چیست ؟
اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به دو صورت انجام می شود: ۱- تداومی ۲- تناوبی (اینتروال) در روش اول تمرینات ورزشی به صورت... بیشتر بخوانید »
-
دولت نپال تصمیم گرفت قله ای بی نام را به نام خانم هاولی وقایع نگار هیمالیا نامگذاری نماید.
خانم هاولی مورخ هیمالیانوردی مدت ۵۷ سال است از آمریکا به نپال مهاجرت نموده و به ثبت رویدادهای هیمالیا می پردازد. این قله بی نام ۶۱۸۲ متر (۲۰۲۸۲ فوت) ارتفاع دارد و به تازگی به لیست قلل... بیشتر بخوانید »
-
اساسنامه
جهت دانلود فایل PDF اساسنامه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت بر روی آیکن زیر کلیک نمایید. بیشتر بخوانید »
-
تعاریف کوهنوردی مربوط به فصل زمستان
یخچال Glacier رودخانه ای از توده یخ تا ضخامت ۳۰۰ متر که از برف انباشته می شود. در سطح شیبدار بالای کوه ها یا گودال ها به وجود می آید. وزن برف باعث می شود تراکم این... بیشتر بخوانید »
-
نانگاپاربات صعود شد!/خبر رسمی اولین صعود زمستانی نانگاپاربات اعلام شد
ساعت ۲۰ به وقت محلی هر چهار کوه نورد در سلامتی کامل وارد کمپ ۴ شدند و هم اکنون مشغول استراحت هستند. همگی خوشحال و راضی از کار سختی که امروز انجام داده اند. شیب ذوزنقه قله... بیشتر بخوانید »
-
خود حمایت فرود
بیشتر اتفاقات در سنگنوردی در هنگام فرود رخ می دهد به خصوص هنگامیکه بار سنگینی را با خود حمل می نمائیم. یکی از راه های جلوگیری از اتفاق در هنگام فرود استفاده از گره های خود چفت... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...