-
کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر در نظر دارد کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان را روز دوشنبه ۲۴ خرداد ۹۵، از ساعت ۱۹ الی ۲۱ برگزار نماید. علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با... بیشتر بخوانید »
-
به بهانه روز جهانی محیط زیست
شروع از شهر تا کوهستان / اعمال قانون جریمه برای “پرتاب زباله از خودرو” در کلانشهر رشت به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت؛ مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری رشت از آغاز اجرای قانون اعمال جریمه برای پرتاب زباله... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه کرکس
صعود به قله کرکس ، برنامه مشترک گروه کوهنوردی همطناب صومعه سرا و گروه سپهر در روزهای ۱۴ و ۱۵ خرداد ۹۵ برگزار گردید. در این برنامه ۳۴ نفر حضور داشتند که ۲۱ نفر به قله صعود کردند.... بیشتر بخوانید »
-
ثبت نام هرم های سبلان / برنامه کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان
به اطلاع اعضا و همنوردان عزیز می رسانیم که کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان قصد دارد در تاریخ ۲۷ و ۲۸ خرداد ۹۵ برنامه هرم های سبلان را اجرا نماید، لذا همنوردان علاقمند به شرکت در این... بیشتر بخوانید »
-
اطلاعیه / ممانعت از ورود افراد فاقد تجهیزات به قرارگاههای کوهستانی
🔴 فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با توجه به اعلام ناپایداری هوا طی روزهای پایانی هفته و بنا به درخواست دو کارگروه فدراسیون (کارگروه پناهگاهها و پزشکی،جستجو و نجات) اعلام میدارد: از ورود افراد و گروههای فاقد... بیشتر بخوانید »
-
مشکلات تنفسی در کمکهای اولیه / انسداد راه تنفسی
راه تنفسی میتواند از داخل (مثلاً در اثر گیر افتادن شیء در حلق) یا از خارج بسته شود. علل اصلی انسداد عبارتند از: • فرو دادن یک شیء خارجی مثل غذا یا دندان مصنوعی (خفگی) • انسداد... بیشتر بخوانید »
-
در هفتهی محیط زیست کاری بکنیم!
پنجم ماه جون (شانزدهم خرداد) روز جهانی محیط زیست، و فرصتی دیگر برای اندیشیدن به وظیفهای است که در برابر زمین داریم. در ایران، یک هفته از شانزدهم خرداد، به عنوان هفتهی محیط زیست شناخته میشود. کوهنوردان،... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: صعود به قله کرکس
قله کرکس به ارتفاع ۳۸۹۵ متر، بخشی از رشته کوه های مرکزی ایران است که مهمترین کوه شهرستان نطنز در استان اصفهان بشمار می آید. وجه تسمیه نام این کوه بخاطر وجود کرکس های کوچک سیاه رنگی... بیشتر بخوانید »
-
تغییر برنامه آزاد کوه به کرکس
به اطلاع کلیه اعضاء و دوستان همنورد می رسانیم که برنامه آزاد کوه مورخ ۱۴و۱۵ خرداد ۹۵ به دلیل شرایط نامناسب آب و هوا در منطقه البرز مرکزی، به قله کرکس در استان اصفهان تغییر یافت. ثبت... بیشتر بخوانید »