-
هشتاد و سومین شماره فصل نامه “کوه”
هشتادو سومین شماره مجله کوه منتشر شد. در این شماره می خوانیم : • حرف اول • قله شاه سفید کوه (کوه بلور) • صعود مشترک برون مرزی ایران ، ارمنستان ، فرانسه و روسیه • گزارش... بیشتر بخوانید »
-
اولین صعود دیواره نوردان گیلانی بر روی دیواره دمیرکازیک ترکیه
با آرزوی موفقیت برای این همنوردان عزیز گروه کوهنوردی... بیشتر بخوانید »
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش دوم
چشم عضو بسیار حساس بدن نیاز به مراقبت خاص دارد. جهت اجتناب از آسیب آفتاب ، باد ، گرد و غبار و … باید از عینک مناسب استفاده نمود جهت محافظت از باد باید از عینکهای حفاظ... بیشتر بخوانید »
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش اول
بهداشت فردی به مجموعه اقدامات و فعالیتهایی اطلاق می گردد که یک فرد باید جهت حفظ سلامت خود بکار ببندد. با توجه به این که پیشگیری کم هزینه تر و راحتتر از درمان است. پس چه پسندیده... بیشتر بخوانید »
-
به بهانه سیزدهم تیر ماه روز ملی دماوند
در وصف کوه دماوند و دامنه هایش بسیار می توان گفت؛ ولی آیا تا به حال آن گونه که باید، مورد توجه واقع شده است؟ آیا تا به حال گام مفیدی برای شناخت و بهره برداری های... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه خط الراس ماسوله – زمستان ۹۴
با توجه به اهمیت این برنامه و درس هایی که گروه باید از ضعف ها و قوت های برنامه کسب کند علی رغم گذشت مدت زیادی از اجرای برنامه تصمیم به درج گزارش صعود گرفته شد. امید... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه سردگاه
امروز جمعه ۱۱ تیر ۹۵، برنامه صعود به قله سردگاه در ارتفاعات منجیل، با ۳۴ نفر شرکت کننده، برگزار گردید. گزارش تکمیلی بزودی در سایت درح میگردد. گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: صعود به قله سردگاه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر صعود به قله سردگاه واقع در شهر منجیل می باشد. مبدا صعود روستای هرزویل با درختان معروف و زیبایش است. در این فصل از سال که آن منطقه زیبایی خاص خود را... بیشتر بخوانید »