-
خستگی در ورزش و راه های مبارزه با آن
یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی در ورزش است. همان طوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران... بیشتر بخوانید »
-
معرفی برندهای کوهنوردی : “The north face”
نام این کمپانی مترادف جبهه شمالی و اغلب فراموش شده کوهستان است. اما از قضا نامگذاری “نورث فیس” مربوط به ساحل دریاست، درست جایی در ارتفاع ۱۵۰ فوت از سطح دریا در ساحل شمالی سانفرانسیسکوی آمریکا. در... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری تست کوپر / ۱۵ شهریور ۹۵
به اطلاع کلیه دوستان و همنوردان گروه کوهنوردی سپهر می رسانیم، پیرو اطلاعیه منتشر شده در فروردین ماه امسال جهت تلاش برای بالا بردن آمادگی جسمانی با ورزش شهری، کمیته فنی این گروه در نظر دارد در... بیشتر بخوانید »
-
معرفی محصولات کوهنوردی : LOWA
این کفش کوهنوردی نیمه سنگین ساخت کمپانی Lowa، که اصالاتا آلمانی بوده اما در کشورهای دیگر اتحادیه اروپا مانند ایتالیا نیز تولید می شود می باشد. در واقع این مدل، به روز شده نسخه های قبلی کفش... بیشتر بخوانید »
-
«جوجار»، نخستین غار با عمق بیش از ۱۰۰۰ متر در «ایران»
در پی برگزاری اکسپدیشن بینالمللی غارنوردی در کرمانشاه، غارنوردان توانستند به عمق بیش از ۱۰۰۰ متری غار جوجار دست یابند. با این حساب، ایران بیست و یکمین کشوری است که غاری با عمق بیش از ۱۰۰۰ متر... بیشتر بخوانید »
-
معرفی برندهای کوهنوردی : Black Diamond
تاریخچه تجهیزات “بلک دایموند” به اواخر دهه۱۹۵۰ میلادی باز می گردد، جایی که صخره نوردی بنام “yvon chuoinard” شروع به ساخت میخ های دست ساز و فروش آن داخل صندوق عقب خود در دره ” یوسمیت ”... بیشتر بخوانید »
-
ویرایش جدید طرحدرسها/ اصول و مبانی کارآموزیهای صعودهای ورزشی
کارگروه صعودهای ورزشی به منظور توسعه و پیشرفت همهجانبه بهویژه در بخش آموزش، ویرایش جدید طرحدرسها را تحت عنوان اصول و مبانی کارآموزیهای مقدماتی و پیشرفته صعودهای ورزشی که به تازگی توسط همکاران محترم بخش آموزش و... بیشتر بخوانید »
-
معرفی برند های کوهنوردی : La sportiva
این کمپانی در ۱۹۲۸ توسط ” نارسیسو دلانو” در ایتالیا پایه گذاری شد. او تجارت خود را با ساخت پوتین ها و کفش های چوبی برای کشاورزان و هیزم شکنان و چوب برها آغاز نمود. در طول... بیشتر بخوانید »