-
نکات مهم برای کوهنوردی در پاییز
هر فصل در کوهنوردی شرایط خاص خود را دارد. در تابستان آب، در پاییز و زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیریابی. فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص... بیشتر بخوانید »
-
تعویق یک هفته ای برنامه درفک / کانون کوهنوردان گیلان
به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز می رسانیم که برنامه دو روزه کانون کوهنوردان گیلان، صعود به قله درفک (۸ و ۹ مهر ۹۵) به علت شرایط نا مساعد جوی به هفته آینده ۱۵ و ۱۶ مهر... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه عمومی لچور
از خانه که بیرون زدم عطرِ نمناکِ بارانِ باریده بر شهر و همچنان خنکای نسیمی که خبر از پاییز میداد را بر تنم حس کردم و با خودم گفتم که امروز چقدر میتواند شورانگیز باشد. قدم زنان... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره کارآموزی کوهپیمایی ویژه بانوان
به اطلاع دوستان و همنوردان می رسانیم کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر قصد دارد یک دوره کاراموزی کوهپیمایی ویژه بانوان در تاریخ ۲۳-۲۹-۳۰ مهرماه برگزار نماید. دوستان و همنوردان محترم جهت ثبت نام، کسب اطلاعات و انجام... بیشتر بخوانید »
-
بازماندن بانوی فاتح اورست و لوتسه از صعود به چوآیو
پروانه کاظمی به هدف خود که صعود به “چوآیو” ششمین قله بلند جهان بود، نرسید. به نظر میرسد امکان ورود کوهنوردان ایرانی به خاک تبت وجود ندارد و تاکنون نیز کسی در مورد چرایی این موضوع به... بیشتر بخوانید »
-
همنورد گرامی خانم سحر عالی
درگذشت پدر عزیزتان را تسلیت عرض می نماییم و برای شما و سایر بازماندگان آرزوی صبر و شکیبایی داریم. گروه کوهنوردی سپهر مهر ۹۵ بیشتر بخوانید »
-
نقش و انواع جوراب در ورزش کوهنوردی
تاول و زخم پا میتواند فعالیت شما را تعطیل کند، اما سیستم پوشیدن جوراب با اندازه صحیح و مناسب فعالیت شما، پای شما را در فعالیتهای گوناگون راحت و خشک نگه میدارد. Good-Fitting Socks Prevent Hot Spot... بیشتر بخوانید »