-
گزارش برنامه عمومی لچور
از خانه که بیرون زدم عطرِ نمناکِ بارانِ باریده بر شهر و همچنان خنکای نسیمی که خبر از پاییز میداد را بر تنم حس کردم و با خودم گفتم که امروز چقدر میتواند شورانگیز باشد. قدم زنان... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره کارآموزی کوهپیمایی ویژه بانوان
به اطلاع دوستان و همنوردان می رسانیم کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر قصد دارد یک دوره کاراموزی کوهپیمایی ویژه بانوان در تاریخ ۲۳-۲۹-۳۰ مهرماه برگزار نماید. دوستان و همنوردان محترم جهت ثبت نام، کسب اطلاعات و انجام... بیشتر بخوانید »
-
بازماندن بانوی فاتح اورست و لوتسه از صعود به چوآیو
پروانه کاظمی به هدف خود که صعود به “چوآیو” ششمین قله بلند جهان بود، نرسید. به نظر میرسد امکان ورود کوهنوردان ایرانی به خاک تبت وجود ندارد و تاکنون نیز کسی در مورد چرایی این موضوع به... بیشتر بخوانید »
-
همنورد گرامی خانم سحر عالی
درگذشت پدر عزیزتان را تسلیت عرض می نماییم و برای شما و سایر بازماندگان آرزوی صبر و شکیبایی داریم. گروه کوهنوردی سپهر مهر ۹۵ بیشتر بخوانید »
-
نقش و انواع جوراب در ورزش کوهنوردی
تاول و زخم پا میتواند فعالیت شما را تعطیل کند، اما سیستم پوشیدن جوراب با اندازه صحیح و مناسب فعالیت شما، پای شما را در فعالیتهای گوناگون راحت و خشک نگه میدارد. Good-Fitting Socks Prevent Hot Spot... بیشتر بخوانید »
-
۵ آسیب شایع در سنگنوردی چیست؟
با اینکه بسیاری آسیب دیدن در سنگنوردی را سقوط و برخورد با سنگ و … میدانند، آسیبهای شایع در این ورزش به طور عمده در بالاتنه و دستها اتفاق میافتد و بیشتر به خاطر تمرینها و حرکتهای... بیشتر بخوانید »
-
معرفی کمیته حفاظت از کوهستان “Mountain Protection Commission”
از هنگام پایه گذاری این کمیته در ۱۹۶۹، حفاظت از کوهستان بعنوان یکی از مناطق دست نخورده و بکر زمین در دستور کار این کمیته قرار گرفت و یکی از مهمترین اهداف آن اطمینان از این موضوع... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...