آرشیو دسته بندی: اخبار و رویدادها اشتراک در خبرنامه

• نوزده سال گذشت…../روزبه خلیق معینی

  مدیریت سایت آبان ۱۴, ۱۳۹۶

  ۱۲ آبان سال ۷۷ بود. همین دیروز.‌ تازه از استرس آزمون ورودی پیش دانشگاهی ( درست خواندید برای پیش دانشگاهی، اون موقع پیش دانشگاهی هم کنکور ورودی داشت!!! ) خلاص شده بودم و خیلی دوست داشتم کوه‌هایی... بیشتر بخوانید »

• هشتاد و هشتمین شماره فصلنامه «کوه» منتشر شد

  مدیریت سایت آبان ۱۳, ۱۳۹۶

  فهرست مطالب این شماره: سایت فدراسیون کوه نوردی و صعود های ورزشی بیشتر بخوانید »

• برنامه آینده: جورآب دره

  مدیریت سایت مهر ۳۰, ۱۳۹۶

  برنامه عمومی جورآب دره در ارتفاعات املش، برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر است که روز جمعه ۵ آبان برگزار می گردد. برای ثبت نام در این برنامه لطفأ روز چهارشنبه ۳ آبان با روابط عمومی گروه تماس... بیشتر بخوانید »

• ۱۰ نکته برای آمادگی بدنی کوهنوردان

  مدیریت سایت مهر ۱۲, ۱۳۹۶

  ۱- حرفه‌ای باشید بسیاری از کوهنوردان تنها به ورزش خاص خود می‌پردازند در صورتی که این اشتباه است و باید ورزش و بدن‌سازی در باشگاه نیز انجام شود. بسیاری از کوهنوردان فکر می‌کنند کفش آنها مهمترین وسیله... بیشتر بخوانید »

• نمونه هایی از حرکت‌های اعتراضی کوهنوردان در منطقه علم کوه و موفقیت‌های حاصله

  مدیریت سایت مهر ۶, ۱۳۹۶

  • جلوگیری از «احداث جاده طالقان به کلاردشت از مسیر کوهستانی و سخت گذر علم کوه» در سال ۱۳۸۹ • جلوگیری از کلید خوردن طرحی با عنوان «واگذاری ده هکتار از باغ اکولوژی نوشهر» (بعنوان بانک ژن... بیشتر بخوانید »

• صعود به قله ۳۰۵۸ متری شاه معلم ماسوله با دوچرخه

  مدیریت سایت مهر ۵, ۱۳۹۶

  به گزارش ایسنا منطقه گیلان، همیشه بالا رفتن از کوه برای اکثر انسان‌ها سخت است و به دنبال آن بهانه زانو درد تازه می‌شود. برهمین اساس تصور دوچرخه سواری در کوهستان در نوع خود سخت‌تر خواهد شد... بیشتر بخوانید »

• مقام سوم برای تیم ایران در بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا

  مدیریت سایت مهر ۱, ۱۳۹۶

  در پایان بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا، تیم ایران در مجموع، پس از تیم های ژاپن و اندونزی، به مقام سوم این رقابت ها رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛... بیشتر بخوانید »

• صعود گروه کوهنوردی کوچصفهان به قله کلیمانجارو

  مدیریت سایت شهریور ۳۱, ۱۳۹۶

  گروه کوهنوردی کوچصفهان به بلندترین قله افریقا، قله کلیمانجارو با ۵۸۹۵ متر ارتفاع، صعود کردند. ضمن عرض تبریک به این عزیزان و جامعه کوهنوردی گیلان، برایشان موفقیت همیشگی آرزومندیم. گروه کوهنوردی سپهر شهریور ۱۳۹۶ بیشتر بخوانید »

• تپه‌تراشی و کوه‌خواری در شمیرانات بیداد می‌کند

  مدیریت سایت شهریور ۲۹, ۱۳۹۶

  کوه، تپه، رودخانه، جنگل، دریا و کویر هیچ‌کدام این روزها در امان نیستند. با توجه به شرایط جغرافیایی هر منطقه، فرصت‌طلبان زیادی این روزها برای غارت منابع طبیعی کشور دندان تیز کرده‌اند. آنها در مناطقی مانند شهرستان‌های... بیشتر بخوانید »

• آیا ورزش در گرما می‌تواند باعث کم شدن فواید و تأثیرات ورزش شود؟

  مدیریت سایت شهریور ۲۷, ۱۳۹۶

  وقتی مشغول به ورزش در گرما هستید، احساس می‌کنید در حال تمرین و فعالیت شدید هستید، اینطور نیست؟ شاید فکر کنید با نفس نفس زدن و زیاد عرق ریختن، فواید بیشتری از تمرینات نصیب‌تان می‌شود که بهتر... بیشتر بخوانید »