آرشیو دسته بندی: روابط عمومی اشتراک در خبرنامه

• برنامه فوق العاده سنگنوردی

  مدیریت سایت اردیبهشت ۸, ۱۳۹۵

  به اطلاع اعضاء و همنوردان گروه کوهنوردی سپهر می رسانیم، کمیته فنی گروه در نظر دارد برنامه فوق العاده سنگنوردی را روز جمعه دهم اردیبهشت ماه در منطقه   قلعه بن – ماسوله برگزار نماید. علاقمندان به... بیشتر بخوانید »

• تغییر برنامه شاه نشین

  مدیریت سایت اردیبهشت ۷, ۱۳۹۵

  همنوردان گرامی، برنامه شاه نشین مشترک با کانون کوهنوردان گیلان بنا به تصمیم هیأت مدیره کانون از تاریخ ۹۵/۲/۱۰ به جمعه آینده ۹۵/۲/۱۷ موکول گردید. گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »

• برگزاری دوره کارآموزی کوهپیمایی ویژه آقایان

  مدیریت سایت اردیبهشت ۶, ۱۳۹۵

  به اطلاع اعضاء و همنوردان گروه سپهر می رسانیم که کمیته آموزش گروه سپهر قصد دارد یک دوره کاراموزی کوهپیمایی ویژه آقایان به مدرسی آقای کامران کریمی در تاریخ ۲۲ الی ۲۴ اردیبهشت برگزار نماید. علاقمندان به... بیشتر بخوانید »

• “توکالی” فصل نامه داخلی کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت اردیبهشت ۶, ۱۳۹۵

  “توکالی” فصل نامه داخلی کانون کوهنوردان گیلان منتشر شد. برخی از عناوین این شماره: • گزارش عملکرد یک ساله هیات مدیره کانون • گزارش صعود خشچال شمالی • گزارش جشنواره سنگنوردی سنگ سوری . لوشان • گزارش... بیشتر بخوانید »

• صعود به منطقه شیرین دشت به مناسبت گرامی داشت روز جهانی کارگر

  مدیریت سایت اردیبهشت ۵, ۱۳۹۵

  انجمن کوهنوردی کارگران استان گیلان به مناسبت اول ماه مه روز جهانی کارگر، صعود به منطقه شیرین دشت در ارتفاعات ماسوله را روز جمعه مورخ ۹۵/۲/۱۰ برگزار میکند. از علاقمندان دعوت می شود برای ثبت نام روز... بیشتر بخوانید »

• برگـزاری کارگاه های آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشـی

  مدیریت سایت اردیبهشت ۴, ۱۳۹۵

  بیشتر بخوانید »

• تاول پا در ورزش کوهنوردی

  مدیریت سایت اردیبهشت ۱, ۱۳۹۵

  تاول پا در ورزش کوهنوردی تاول‌ها ضایعات آزاردهنده‌ای هستند که کار و فعالیت فرد را مختل می‌کنند و ممکن است در هر جایی پیدا شوند ولی شایع‌ترین محل ظهور آنها روی دست و پاست. تاول هنگامی پیدا... بیشتر بخوانید »

• برگـزاری کارگاه های آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشـی

  مدیریت سایت فروردین ۳۱, ۱۳۹۵

  برگـزار کننده: کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیـلان با همکاری اساتید دانشگاه گیـلان برگزاری جلسه چهـارم کارگاه با محـور طراحی تمـرین تخصصی برای کـوهنـوردی زمـان: چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۹۵ ساعت ۱۸ الی ۲۱ مکـان:رشت ـ بلوار آزادی ـ... بیشتر بخوانید »

• هیپوکسی hypoxia

  مدیریت سایت فروردین ۳۱, ۱۳۹۵

  هیپوکسی به کاهش اکسیژن در سطح سلولی گفته می‌شود. اگر اکسیژن کافی توسط خون به بافت ها نرسد سلول های مغز بیش از سه تا چهار دقیقه از اکسیژن محروم شده و می میرند. این‌ وضعیت‌ زمانی‌... بیشتر بخوانید »

• تلاش برای آمادگی جسمانی بالا / ورزش شهری / گروه کوهنوردی سپهر

  مدیریت سایت فروردین ۲۹, ۱۳۹۵

  امروزه ورزش یکی از اموری است که اهمیت آن بر هیچ کس پوشیده نیست. در این راستا به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز می رسانیم که گروه کوهنوردی سپهر قصد دارد جهت بالا بردن آمادگی جسمانی افراد... بیشتر بخوانید »