کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود. کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و... بیشتر بخوانید »
برنامه علم کوه ( از مسیر سیاه سنگ ها ) به علت شرایط نامناسب جوی با دو روز تأخیر در روزهای ۶، ۷ و ۸ مرداد ۹۶ (جمعه، شنبه و یکشنبه) برگزار می گردد. روابط عمومی گروه... بیشتر بخوانید »
بنا براعلام سازمان دهندگان دهمین دوره رقابت های وورد گیم که درکشور لهستان و درحال برگزاری است، در سومین روز این رقابت ها «رضا علیپور» قهرمان ایرانی مسابقات سنگ نوردی ماده «سرعت» که توانست با زمان ۵.۵۷... بیشتر بخوانید »
طبق جدول برنامه گروه کوهنوردی سپهر، برنامه آینده صعود به منطقه علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها می باشد. این برنامه در تاریخ ۴، ۵ و ۶ مرداد ۹۶ برگزار می گردد. برای ثبت نام در... بیشتر بخوانید »
طبق باورهای مردم منطقه، شاه معلم نام فرد عابدی بوده است که برای اشراق و سیرو سلوک عارفانه در سالیان دور به این رشته کوهها پناه آورده بود و در این مناطق به شناخت عمیقی دست یافت.... بیشتر بخوانید »
برنامه تمرینی جهت امادگی بیشتر در برنامه ها، امروز جمعه ۲۳ تیر ۹۶ با تعداد ۸ نفر و به سرپرستی اقای سیروس فتحی در منطقه سراوان برگزار گردید. با ارزوی موفقیت برای این عزیزان. گروه کوهنوردی سپهر... بیشتر بخوانید »
ابزارکی وجود ندارد
bigtheme