آرشیو دسته بندی: آموزش اشتراک در خبرنامه

•  برخی بیماری‌های شایع چشم در کوه‌نوردی

  مدیریت سایت دی ۲۶, ۱۴۰۰

  

  ۱- برف کوری برف کوری و سوختن قرنیه چشم نتیجه قرار گرفتن چشمای غیر مسلح در معرض اشعه و تابش خورشید می‌باشد. میزان نور بارتابیده شده از کوه‌های پر از برف حتی ممکن است تا ۱۵ برابر... بیشتر بخوانید »

• برگزاری دوره هواشناسی کوهستان

  مدیریت سایت دی ۲۶, ۱۴۰۰

  

  دوره هواشناسی کوهستان با مربیگری خانم سمانه نگاه و با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان در تاریخ ۲۱ و ۲۲ دی ماه اجرا شد. بیشتر بخوانید »

• کوله‌کشی سنگین چه عواقب وخطراتی در پی دارد ؟

  مدیریت سایت دی ۱۱, ۱۴۰۰

  

  برخی از عواقب ناشی از تحمل این فشار عبارتند از:  اختلال در عملکرد عصبی طی تحقیقی که روی سربازانی که موظف به حمل کوله‌پشتی‌های سنگین بودند صورت گرفت دانشمندان دریافتند که علاوه بر ایجاد دردهای ناخوشایند و... بیشتر بخوانید »

• اجرای دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان

  مدیریت سایت آذر ۲۷, ۱۴۰۰

  

  دوره مبانی محیط زیست کوهستان با تدریس آقای احسان سلیمانی در تاریخ ۲۶ آذر ماه باحضور تعدادی از اعضا و همنوردان اجرا گردید. بیشتر بخوانید »

• ابزار حمایت سنگنوردی

  مدیریت سایت آذر ۱۶, ۱۴۰۰

  

  در دنیای سنگ نوردی و کار با طناب هر روزه پیشرفت های بسیاری در زمینه ابزارها صورت میگیرد تا هر چه بیشتر ایمنی سنگنوردان حفظ شود. البته باید در نظر داشته باشیم که ابزارها کمک های خوبی... بیشتر بخوانید »

• اصول مهم برف کوبی

  مدیریت سایت آذر ۱۴, ۱۴۰۰

  

  برف کوبی از اصول اولیه برنامه های زمستانی است. کوهنورد برف کوب بهتر است نکات زیر را رعایت نماید: کفش ساق بلند ضد آب با لبه گیری و زیره مناسب کوهنوردی داشته باشد. کاپشن ضد آب (غیرقابل... بیشتر بخوانید »

•  توانایی کوه پیمایی خود را ارزیابی کنید

  مدیریت سایت آذر ۹, ۱۴۰۰

  

  هنگام آغاز اولین کوه پیمایی و یا حتی بعدا ، همیشه باید توانایی های خود را قبل از هر سفر ارزیابی کنید. آنها را با برنامه های خود مقایسه کنید و در صورت نیاز برنامه های خود... بیشتر بخوانید »

• حوادث دور حوادث نزدیک

  مدیریت سایت آذر ۹, ۱۴۰۰

  

  حوادثی که می‌بینیم و می‌شنویم: – مرگ دو کوه‌نورد براثر سقوط بهمن! – سقوط یخ‌نورد بدلیل رها شدن طناب از دست حمایت‌چی! – برخورد کرامپون با عضله دوقلو و پارگی عضله و عمل جراحی! – برخورد کرامپون... بیشتر بخوانید »

• کارگاه آموزشی آشنایی با ابزارهای سنگ نوردی

  مدیریت سایت آذر ۴, ۱۴۰۰

  

  کارگاه آموزشی آشنایی با ابزارهای سنگ نوردی در تاریخ ۳ آذر ماه با حضور تعدادی از اعضاو همنوردان برگزار شد. بیشتر بخوانید »

• اجرای دوره رسمی مبانی جستجو ونجات

  مدیریت سایت آبان ۲۲, ۱۴۰۰

  

  اجرای دوره رسمی مبانی جستجو ونجات در تاریخ ۲۰ و ۲۱ آبان ۱۴۰۰ توسط باشگاه کوهنوردی سپهر رشت با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان مدرس: مجتبی نورمحمدی بیشتر بخوانید »