آرشیو دسته بندی: آموزش اشتراک در خبرنامه
-
اهمیت گزارش نویسی در کوهنوردی
بدون شک گزارش نویسی نوعی عکس العمل و شناخت منطقی انسان از محیط پیرامون و وقایعی است که شاید فرصت پیش آمده در زمان دیگر براحتی میسر واقع نگردد. گزارشگر باید جهان بینی درست و واقعی از... بیشتر بخوانید »
-
زباله ات را در سطل زباله نریز!!!
شاید خواندن این جمله در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد, مگر نه اینست که کارکرد سطل زباله تمیز نگه داشتن محیط اطراف خود است و مگر همه ما بارها و بارها نشنیده و نخوانده ایم که... بیشتر بخوانید »
-
سرما یا گرما؟ برای درمان درد یا آسیب کدامیک مفیدتر است؟
آیا می‌دانید در هنگام مصدومیت و برای درمان درد چه زمانی از یخ و چه زمانی باید از گرما استفاده کنید؟ اکثر ورزشکاران در هنگام وقوع مصدومیت‌های حاد زیاد مطمئن نیستند که از گرما استفاده کنند یا... بیشتر بخوانید »
-
چهارمین کارگاه آموزشی انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان
موضوع : حمل مصدوم (چند نفره) مدرس:حمید قنوعی زمان:دوشنبه ۳ اسفند ۹۴ از ساعت ۱۹الی ۲۱ مکان: دفتر هیات کوهنوردی استان شماره تماس: ۰۹۳۵۶۴۵۱۰۵۴ بیشتر بخوانید »
-
برنامه تمرینی آمادگی جسمانی برای سنگ نوردی و کوه نوردی :
منبع : کانال اطلاع رسانی سراسری ایران کوهستان, برنامه تمرینی آمادگی جسمانی برای سنگ نوردی و کوه نوردی : آماده سازی : وضعیت خود را ارزیابی کنید و سپس از نصایح یک فرد با تجربه استفاده کنید.... بیشتر بخوانید »
-
کلاس آموزشی زمین شناسی ماسوله برگزار شد.
کارگاه آموزشی زمین شناسی ماسوله امروز دوازده بهمن ماه سال ۹۴ با حصور ۱۳ نفر از دوستان و همنوردان برگزار گردید. سرفصل های این کارگاه آموزشی : تعریف زمین شناسی شکل گیری زمین شکل گیری کوه... بیشتر بخوانید »
-
دوره مبانی محیط زیست کوهستان برگزار شد
روز چهارشنبه مورخ ۳۰دی ماه ۹۴ دوره مبانی محیط زیست کوهستان به مدرسی آقای امین معین دبیر کار گروه حفظ محیط زیست کوهستان و با تعداد ۱۹ نفر شرکت کننده در دفتر هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینه‌های تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...