آرشیو دسته بندی: روابط عمومی اشتراک در خبرنامه

• علائم کمبود مواد معدنی

  مدیریت سایت مرداد ۳, ۱۳۹۶

  کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود. کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و... بیشتر بخوانید »

• تغییر اجرای برنامه علم کوه (از مسیر سیاه سنگ ها)

  مدیریت سایت مرداد ۲, ۱۳۹۶

  برنامه علم کوه ( از مسیر سیاه سنگ ها ) به علت شرایط نامناسب جوی با دو روز تأخیر در روزهای ۶، ۷ و ۸ مرداد ۹۶ (جمعه، شنبه و یکشنبه) برگزار می گردد. روابط عمومی گروه... بیشتر بخوانید »

• «رضا علیپور»؛ ورزشکار برتر سومین روز مسابقات World Games

  مدیریت سایت مرداد ۲, ۱۳۹۶

  بنا براعلام سازمان دهندگان دهمین دوره رقابت های وورد گیم که درکشور لهستان و درحال برگزاری است، در سومین روز این رقابت ها «رضا علیپور» قهرمان ایرانی مسابقات سنگ نوردی ماده «سرعت» که توانست با زمان ۵.۵۷... بیشتر بخوانید »

• برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان

  مدیریت سایت مرداد ۱, ۱۳۹۶

  بیشتر بخوانید »

• برنامه آینده: علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها

  مدیریت سایت تیر ۳۱, ۱۳۹۶

  طبق جدول برنامه گروه کوهنوردی سپهر، برنامه آینده صعود به منطقه علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها می باشد. این برنامه در تاریخ ۴، ۵ و ۶ مرداد ۹۶ برگزار می گردد. برای ثبت نام در... بیشتر بخوانید »

• عکس هفته

  مدیریت سایت تیر ۲۹, ۱۳۹۶

  گازکول در ارتفاعات رستم آباد – تابستان ۱۳۸۳ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »

• گزارش برنامه شاه معلم شبانه

  مدیریت سایت تیر ۲۷, ۱۳۹۶

  طبق باورهای مردم منطقه، شاه معلم نام فرد عابدی بوده است که برای اشراق و سیرو سلوک عارفانه در سالیان دور به این رشته کوهها پناه آورده بود و در این مناطق به شناخت عمیقی دست یافت.... بیشتر بخوانید »

• اجرای برنامه غار اویشو.۲۳ تیرماه ۹۶ .کمیته فنی کانون کوهنوردان

  مدیریت سایت تیر ۲۴, ۱۳۹۶

  بیشتر بخوانید »

• اجرای برنامه تمرینی کوهپیمایی

  مدیریت سایت تیر ۲۳, ۱۳۹۶

  برنامه تمرینی جهت امادگی بیشتر در برنامه ها، امروز جمعه ۲۳ تیر ۹۶ با تعداد ۸ نفر و به سرپرستی اقای سیروس فتحی در منطقه سراوان برگزار گردید. با ارزوی موفقیت برای این عزیزان. گروه کوهنوردی سپهر... بیشتر بخوانید »

• عوارض ورزش در هوای گرم و پیشگیری از آن

  مدیریت سایت تیر ۲۳, ۱۳۹۶

  ورزش در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، گرمازدگی و کمبود آب بدن، حس خوشایندی برای ورزشکاران ندارد. گذشته از این نه تنها خیس عرق خواهید شد، بلکه شاید بی حال هم بشوید! همچنین فعالیت ورزشی... بیشتر بخوانید »