آرشیو دسته بندی: روابط عمومی اشتراک در خبرنامه

• برنامه آینده: درفک/ کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت مهر ۸, ۱۳۹۶

  برنامه آینده کانون کوهنوردان گیلان، صعود به قله درفک در تاریخ ۱۳ و ۱۴ مهر می باشد. برای ثبت نام در این برنامه می توانید روز یکشنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با روابط عمومی گروه تماس... بیشتر بخوانید »

• نمونه هایی از حرکت‌های اعتراضی کوهنوردان در منطقه علم کوه و موفقیت‌های حاصله

  مدیریت سایت مهر ۶, ۱۳۹۶

  • جلوگیری از «احداث جاده طالقان به کلاردشت از مسیر کوهستانی و سخت گذر علم کوه» در سال ۱۳۸۹ • جلوگیری از کلید خوردن طرحی با عنوان «واگذاری ده هکتار از باغ اکولوژی نوشهر» (بعنوان بانک ژن... بیشتر بخوانید »

• صعود به قله ۳۰۵۸ متری شاه معلم ماسوله با دوچرخه

  مدیریت سایت مهر ۵, ۱۳۹۶

  به گزارش ایسنا منطقه گیلان، همیشه بالا رفتن از کوه برای اکثر انسان‌ها سخت است و به دنبال آن بهانه زانو درد تازه می‌شود. برهمین اساس تصور دوچرخه سواری در کوهستان در نوع خود سخت‌تر خواهد شد... بیشتر بخوانید »

• برنامه آینده: درفک/ کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت مهر ۲, ۱۳۹۶

  بیشتر بخوانید »

• مقام سوم برای تیم ایران در بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا

  مدیریت سایت مهر ۱, ۱۳۹۶

  در پایان بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا، تیم ایران در مجموع، پس از تیم های ژاپن و اندونزی، به مقام سوم این رقابت ها رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛... بیشتر بخوانید »

• صعود گروه کوهنوردی کوچصفهان به قله کلیمانجارو

  مدیریت سایت شهریور ۳۱, ۱۳۹۶

  گروه کوهنوردی کوچصفهان به بلندترین قله افریقا، قله کلیمانجارو با ۵۸۹۵ متر ارتفاع، صعود کردند. ضمن عرض تبریک به این عزیزان و جامعه کوهنوردی گیلان، برایشان موفقیت همیشگی آرزومندیم. گروه کوهنوردی سپهر شهریور ۱۳۹۶ بیشتر بخوانید »

• تپه‌تراشی و کوه‌خواری در شمیرانات بیداد می‌کند

  مدیریت سایت شهریور ۲۹, ۱۳۹۶

  کوه، تپه، رودخانه، جنگل، دریا و کویر هیچ‌کدام این روزها در امان نیستند. با توجه به شرایط جغرافیایی هر منطقه، فرصت‌طلبان زیادی این روزها برای غارت منابع طبیعی کشور دندان تیز کرده‌اند. آنها در مناطقی مانند شهرستان‌های... بیشتر بخوانید »

• آیا ورزش در گرما می‌تواند باعث کم شدن فواید و تأثیرات ورزش شود؟

  مدیریت سایت شهریور ۲۷, ۱۳۹۶

  وقتی مشغول به ورزش در گرما هستید، احساس می‌کنید در حال تمرین و فعالیت شدید هستید، اینطور نیست؟ شاید فکر کنید با نفس نفس زدن و زیاد عرق ریختن، فواید بیشتری از تمرینات نصیب‌تان می‌شود که بهتر... بیشتر بخوانید »

• راهکار های پیشگیری و یا مقابله با «زانو درد» در کوه‌نوردی

  مدیریت سایت شهریور ۲۶, ۱۳۹۶

  زانوهای شما در طول شبانه روز و زندگی روزمره، فشار زیادی را متحمل می‌شوند. بر طبق گفته‌ی یک وبسایت پزشکی معتبر، تنها بالا رفتن از پله‌ها، فشاری معادل چهار برابر وزن شما را به زانوهایتان وارد می‌کند.... بیشتر بخوانید »

• برگزاری اولین دوره بازآموزی مبانی حفظ محیط زیست کوهستان

  مدیریت سایت شهریور ۲۵, ۱۳۹۶

    اولین دوره هماهنگی و بازآموزی مدرسین مبانی حفظ محیط کوهستان با حضور ۱۰ مدرس از استان های فارس، یزد، مرکزی، گیلان، زنجان و تهران در روز های ۲۲ و ۲۳ شهریور و در محل فدراسیون کوه... بیشتر بخوانید »