برنامه تمرینی جهت امادگی بیشتر در برنامه ها، امروز جمعه ۲۳ تیر ۹۶ با تعداد ۸ نفر و به سرپرستی اقای سیروس فتحی در منطقه سراوان برگزار گردید. با ارزوی موفقیت برای این عزیزان. گروه کوهنوردی سپهر... بیشتر بخوانید »
ورزش در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، گرمازدگی و کمبود آب بدن، حس خوشایندی برای ورزشکاران ندارد. گذشته از این نه تنها خیس عرق خواهید شد، بلکه شاید بی حال هم بشوید! همچنین فعالیت ورزشی... بیشتر بخوانید »
جهت مشاهده مطلب بصورت فایل Pdf اینجا کلیک نمایید: molom1 بیشتر بخوانید »
کوهنوردان: جاده دسترسی خودروئی را ببندید. نماینده فدراسیون کوهنوردی در کلاردشت با اشاره به وجود راه دسترسی خودرویی به علم کوه در این شهرستان، گفت : کوهنوردان داخلی و خارجی معتقدند برای حفظ طبیعت بکر دامنه قله... بیشتر بخوانید »
چاقی شکمی که در بین بعضی از ورزشکاران کوهنورد مخصوصا آقایان دیده می شود، هشدار و نگرانی جدی می باشد که عمدتا از افزایش ترشح هورمون کورتیزول ایجاد میشود و شاید یکی از دلایلی که آقایان بیشتر... بیشتر بخوانید »
پل احداثی بر روی رودخانه سردآبرود در مسیر دوراهی کلجاران (منطقه علم کوه) که در زمستان سال گذشته بر اثر ریزش بهمن تخریب شده بود روز جمعه ۱۹ خرداد ۹۶ توسط عوامل کارگروه پناهگاه های فدراسیون کوه... بیشتر بخوانید »
پروانه کاظمی هیمالیانورد ایرانی بعد از فتح هفتمین قله بلند دنیا، دائولاگیری، جمعه ۱۲ خرداد به ایران بازگشت. او ۲۱ فروردین، ایران را به مقصد نپال برای صعود به قله دائولاگیری (۸۱۶۷ متر)، هفتمین کوه بلند جهان... بیشتر بخوانید »
پس از ۶ روز از بروز حادثه سقوط کوهنورد خوشنام “احمد نیک بیان” در شکاف های یخچالی قله کارل مارکس تاجیکستان در ارتفاع ۵۰۰۰ متری و پس از اعزام تیم امداد و نجات و دشواری و پرمخاطره... بیشتر بخوانید »
ابزارکی وجود ندارد
bigtheme