آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
دیوارههای استاندارد عامل رشد رشته المپیکی سنگنوردی است
رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی گیلان با اشاره به تجهیز سالن سنگنوردی یادگار امام رشت گفت: دیوارههای ...
-
برگزاری مراسم خاکسپاری
مراسم خاکسپاری دوست و همنورد عزیزمان محمود قلی زاده از اعضای گروه کوهنوردی سپهر رشت، فردا ۱۷ دی ساعت ۱۰ صبح ...
-
محمود عزیز!
آموخته ایم هر آنچه آمدنی ست، ناگزیر روزی خواهد رفت و نیستی، آن سوی دیگر هستی است. اما آنچه قلب و جانمان را می ...
-
باور نمی کنم!
بسیار گل که از کف من برده است باد اما من غمین گلهای یاد کس را پرپر نمی کنم من مرگ هیچ عزیزی را باور نمیکنم ...
-
اجرای برنامه توریشم
امروز جمعه ۱۴ دی ۱۳۹۷، برنامه توریشم با حضور ۳۸ نفر از اعضا و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش تکمیلی در ...
-
معرفی ۵ نوع از بهترین نوشیدنی های ورزشی برای بعد از تمرین
آب، در بهترین شرایط هم میتواند خسته کننده شود! اما به هر حال آب رسانی به بدن بعد از تمرین و ورزش، یک ضرورت ...
-
نخستین زن راهنمای کوهستان آسیا
داوا یانگزوم شرپا از انجمن ملی راهنمایان ملی نپال (NNMGA) اولین زن آسیایی است که موفق به اخذ مدرک راهنمای ...
-
برنامه آینده: توریشم
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۱۴ دی ۹۷، صعود به قله توریشم در ارتفاعات ماسوله می باشد. برای ثبت ...