آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
معرفی کتاب: جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا
نویسنده: آرلن بلام ترجمه: رحیم دانایی نشر: روان / ۲۳۲ صفحه این کتاب فقط شرح حال صعود به کوهی بلند و خطرناک ...
-
برگزاری مراسم یادبودِ زنده یاد “محمود قلی زاده”
امروز ۱۶ بهمن ۱۳۹۷، مراسم گرامی داشت “محمود قلی زاده” از اعضای گروه کوهنوردی سپهر، با حضور تعدادی از ...
-
برنامه آینده: سماموس
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر رشت در تاریخ ۱۹ و ۲۰ بهمن ۹۷، صعود به قله سماموس می باشد. برای ثبت نام روز ...
-
چگونه هنگام ورزش در هوای سرد از آسیب دیدگی جلوگیری کنید؟
هوای این روزها سرده شده و معمولاً ورزشکاران نیز نمیتوانند به خاطر سرد شدن هوا تمرینات را قطع کنند. مگر در ...
-
اجرای برنامه شاه معلم
برنامه امروز جمعه ۵ بهمن ۱۳۹۷، با تعداد ۳۹ نفر در مسیر شاه معلم اجرا گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. ...
-
معرفی کتاب: آب و هوای گیلان
مؤلفان: نیما فریدمجتهدی حسین عابد سمانه نگاه روحالله اوجی شبنم هادینژادصبوری فروغ مومنپور انتشارات: ...