آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
کارگاه شناخت گره های رایج برای کوهنوردان
کارگروه آموزشی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان رشت برگزار میکند: فصل اولِ کارگاه ...
-
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین توسط تیم دره نوردی گیلان کنیون با درجه سختی V3 A1 II اعضای تیم اکتشاف : حامد شهسواری ...
-
بهترین زمان برای تمرین
نظرات متفاوتی در خصوص بهترین زمان ورزش کردن وجود داره، از بهترین زمان برای تمرین هوازی گرفته تا تمرینات با ...
-
گشایش مسیر
منطقه: دولومیت ایتالیا قله: Tofana 3244m نام مسیر: بلا چاو(Bella Ciao) تاریخ شروع بازگشایی٢٠١٨ پایان بازگشایی ٢۶ جون ...
-
اکسپدیشن قلل کورژنوسکایا و سامانی
برای دوست و همنورد عزیزمان، جواد پیروی آرزوی موفقیت داریم. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت ...
-
اعزام تیم منتخب هیمالیانوردی استان گیلان
اعزام ۱۶ کوهنورد گیلانی تیم منتخب هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان جهت صعود به قله ...
-
اجرای برنامه آبشار لاتون
جمعه ۷ تیر ۱۳۹۸، برنامه آبشار لاتون با تعداد ۵۸ نفر از اعضای باشگاه و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش تکمیلی ...
-
زیباترین کوه دنیا کجاست؟!
٢٠ ژوئن ١٩۶٢ یعنی ۶٢ سال قبل، کوه “آلپامایو” (Alpamayo) در پرو با ارتفاع ۵٩۴٧ متر توسط هیات آلمانی به ...