آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
پس آن گاه زمین … (به بهانه ۲۲ آوریل، روز جهانی زمین پاک)
پس آن گاه زمین به سخن درآمد و آدمی، خسته و تنها و اندیش ناک بر سرِ سنگی نشسته بود پشیمان از کردوکار خویش و ...
-
تاول پا در ورزش کوهنوردی
تاول پا در ورزش کوهنوردی تاولها ضایعات آزاردهندهای هستند که کار و فعالیت فرد را مختل میکنند و ممکن است ...
-
برگـزاری کارگاه های آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشـی
برگـزار کننده: کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیـلان با همکاری اساتید دانشگاه گیـلان برگزاری جلسه چهـارم ...
-
هیپوکسی hypoxia
هیپوکسی به کاهش اکسیژن در سطح سلولی گفته میشود. اگر اکسیژن کافی توسط خون به بافت ها نرسد سلول های مغز بیش ...
-
درک غلط از یک قانون
چندسال قبل موضوعی را با رویکرد پیشگیرانه تحت عنوان “قانون ساعت ۱۴” نشر دادم. این موضوع بابازخوردهای ...
-
تلاش برای آمادگی جسمانی بالا / ورزش شهری / گروه کوهنوردی سپهر
امروزه ورزش یکی از اموری است که اهمیت آن بر هیچ کس پوشیده نیست. در این راستا به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز ...
-
هشتادودومین شماره فصل نامه “کوه”
فصل نامه “کوه” شماره ۸۲ منتشر شد. برخی از عناوین این شماره: لاله های نگونسار اشک سیاوش در گلستان کوه ...
-
برگزای مجمع عمومی سالانه گروه کوهنوردی سپهر
مجمع عمومی عادی و سالانه گروه کوهنوردی سپهر روز جمعه مورخ ۹۵/۱/۲۷ با تعداد ۴۳ نفر برگزار گردید. پس از ارایه ...
-
گزارش برنامه عمومی نیزه کوه ۲۰فروردین ۹۵
سالِ ١٣٩۵ برای تقویمِ گروهِ کوهنوردی ی سپهر با برنامه ی “نیزه کوه” شروع شد.برنامه ای که به علت شرایط ...