آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
هشتاد و سومین شماره فصل نامه “کوه”
هشتادو سومین شماره مجله کوه منتشر شد. در این شماره می خوانیم : • حرف اول • قله شاه سفید کوه (کوه بلور) • صعود ...
-
اولین صعود دیواره نوردان گیلانی بر روی دیواره دمیرکازیک ترکیه
با آرزوی موفقیت برای این همنوردان عزیز گروه کوهنوردی سپهر ...
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش دوم
چشم عضو بسیار حساس بدن نیاز به مراقبت خاص دارد. جهت اجتناب از آسیب آفتاب ، باد ، گرد و غبار و … باید از عینک ...
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش اول
بهداشت فردی به مجموعه اقدامات و فعالیتهایی اطلاق می گردد که یک فرد باید جهت حفظ سلامت خود بکار ببندد. با ...
-
به بهانه سیزدهم تیر ماه روز ملی دماوند
در وصف کوه دماوند و دامنه هایش بسیار می توان گفت؛ ولی آیا تا به حال آن گونه که باید، مورد توجه واقع شده است؟ ...
-
گزارش برنامه خط الراس ماسوله – زمستان ۹۴
با توجه به اهمیت این برنامه و درس هایی که گروه باید از ضعف ها و قوت های برنامه کسب کند علی رغم گذشت مدت زیادی ...
-
اجرای برنامه سردگاه
امروز جمعه ۱۱ تیر ۹۵، برنامه صعود به قله سردگاه در ارتفاعات منجیل، با ۳۴ نفر شرکت کننده، برگزار گردید. گزارش ...
-
برنامه آینده: صعود به قله سردگاه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر صعود به قله سردگاه واقع در شهر منجیل می باشد. مبدا صعود روستای هرزویل با ...