آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
نهمین همایش راهبردی نواب رئیس هیأتهای استانی
به آگاهی میرساند؛ امور بانوان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد به منظور هماهنگی در راستای ...
-
تفاوت های آشپزی در ارتفاعات و منزل
اغلب کوهنوردان از جوشیدن آب در دمای پایین تر در ارتفاعات کوهستان اطلاع دارند اما اینکه دمای یک لیوان چای ...
-
اجرای برنامه عمومی کلارود
امروز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، برنامه عمومی کلارود در ارتفاعات لوشان با ۱۸۸ شرکت کننده اجرا شد. گزارش تکمیلی ...
-
عکس هفته
تکه قیه سی در استان زنجان – سال ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی کاوه، چکاد، پژواک و سپهر ...
-
گزارش برنامه گازکول (کانون کوهنوردان گیلان)
طبق تقویم ورزشی گروه سپهر، قرار بود که ساعت ۶ صبح روز جمعه مورخ یکم اردیبهشت ۹۶ در محل تجمع که معمولا واقع در ...
-
تغییربرنامه عمومی جورآب دره به کلارود
به اطلاع اعضاء و دوستان همنورد می زسانیم که برنامه عمومی روز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، به علت شرایط نامساعد جوی ...
-
یوگا و سنگنوردی در کنار هم
یوگا برای سنگنوردی؛ یوگا با افزایش انعطاف پذیری و قدرت درونی، بهبود بخشی آگاهی به ذهن و تمدد اعصاب و افزایش ...
-
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کلیه ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ...
-
۲۲ آوریل روز جهانی زمین
شعر: زمین از هوشنگ ابتهاج تصویر: باسکم بجار – فروردین ۱۳۹۶ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
-
اجرای برنامه کانون کوهنوردان گیلان
امروز جمعه اول اردیبهشت ۱۳۹۶، برنامه کانون کوهنوردان گیلان به مناسبت “روز جهانی زمین” در منطقه ...