آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
گزارش برنامه شاه معلم شبانه
طبق باورهای مردم منطقه، شاه معلم نام فرد عابدی بوده است که برای اشراق و سیرو سلوک عارفانه در سالیان دور به ...
-
اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی و کوهنوردی
در هر فعالیت ورزشی امکان بروز آسیبهای ورزشی وجود دارد. کوهنوردان به خاطر ماهیت خاص ورزش کوهنوردی در معرض ...
-
” کوهنوردی ؛ بیش از یک ورزش “ – مسعود سلیم پور
با عرض سلام و ارادت به همنوردان عزیز – بدون تردید ، تلفیق هدفمند و شناخت سه عنصر مهم در ورزش کوهنوردی : ...
-
اجرای برنامه تمرینی کوهپیمایی
برنامه تمرینی جهت امادگی بیشتر در برنامه ها، امروز جمعه ۲۳ تیر ۹۶ با تعداد ۸ نفر و به سرپرستی اقای سیروس ...
-
عوارض ورزش در هوای گرم و پیشگیری از آن
ورزش در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، گرمازدگی و کمبود آب بدن، حس خوشایندی برای ورزشکاران ندارد. گذشته ...
-
ایرانی ها ۵۰۰هزار تن در سال پلاستیک مصرف می کنند
محمد درویش مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست در گفتگو با خبرنگار حوزه محیط زیست گروه ...
-
تکنیکهای تنفس صحیح در کوهنوردی
کوهنوردی فقط یک ورزش نیست، بلکه روشی است برای زندگی. این ورزش محدودیتهای آمادگی جسمانی و روانی خود را ...