آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
اجرای برنامه تمرینی
امروز اول دی برنامه تمرینی جهت آمادگی بهتر در برنامه ها، با حضور تعدادی از اعضا و دوستان همنورد در منطقه ...
-
گزارش برنامه نارنج کول
طبق جدول برنامه ریزی ۶ ماهه دوم گروه کوهنوردی سپهر رشت، دهم آذر ماه قرار بود که برنامه نارنج کل از مسیر جوبن ...
-
نکاتی برای سبکتر کردن بار کولهپشتی
سبک بودن کولهپشتی به معنای مصرف انرژی کمتر، کمردرد و تاول زدن کمتر و همچنین امکان استفاده از کفش سبکتر ...
-
اعزام تیم سنگنوردی کشورمان به مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا «سنگاپور»
مسابقات سنگنورد قهرمانی آسیا برای اولین بار در رده سنی نونهالان و نوجوانان در کشور سنگاپور برگزار می شود. ...
-
اجرای برنامه گاو اسکینز
امروز جمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶، برنامه صعود به منطقه گاو اسکیز در مسیر درفک با تعداد ۳۱ نفر از اعضا و دوستان همنورد ...
-
گزارش برنامه عمومی للندیز
امروز پنج ام آبان ماه ۱۳۹۶ هست، ساعت ۵ صبح با صدای زنگ ساعت و همزمان با شور و شوقی که آیدین داره ما رو هم از ...
-
عوارض ناشی از مصرف الکل در کوهنوردی
شاید شما هم در برنامههای کوهنوردی با افرادی مواجه شده باشید که در نهایت تخصص! در حال پیچیدن نسخههای ...
-
” کوهستان ها تحت فشار تغییرات اقلیمی، گرسنگی و مهاجرت”
امروزه تقریبا یک میلیارد نفر درمناطق کوهستانی کره زمین زندگی می کنند و زندگی بیش از نیمی از جمعیت انسانی ...