آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
گزارش برنامه یخچال
رشته کوه الوند تقریباً به شکل نعل اسبی از جنوبشرقی تا جنوبغربی شهر همدان امتداد دارد که طول تقریبی ...
-
سالی دیگر گذشت
شنبه ۲۱ بهمن آخرین جلسه هیئت مسئولین سال ۹۶ برگزار گردید. اعضای این هیئت مسئولین نیز همچون سال های گذشته ...
-
کسب مقام قهرمانی آسیا توسط یخ نوردان ایرانی
در جریان رقابتهای یخنوردی جام جهانی و قهرمانی آسیا که در «چئونگ سونگ» کرهجنوبی در ماده «سرعت» برگزار ...
-
اجرای برنامه صعود به قله یخچال در همدان
برنامه شاخص شش ماهه دوم سال ۹۶ گروه کوهنوردی سپهر، صعود به قله یخچال در همدان با حضور تعدادی از اعضا و ...
-
اجرای برنامه تمرینی
امروز جمعه ۲۰ بهمن، برنامه تمرینی جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با حضور تعدادی از اعضا و مهمان های گروه در ...
-
تمرینات ورزشی چگونه در سلامت و طول عمر سلول های بدن نقش دارند؟
همه ی ما می دانیم که ورزش برای سلامتی ما مفید است و تاثیرات مثبت بسیار زیادی برای بدن مان دارد؟ اما آیا می ...
-
آشنایی با کوهنورد نامدار جهان؛ دنیس اروبکو
دنیس ویکتورویچ اروبکو کوهنورد نامدار روس و شهروند قزاقستان و لهستان متولد ۲۹ ژوئیه ۱۹۷۳ است. دنیس با ۱۹ ...
-
اجرای برنامه تمرینی
امروز جمعه ۱۳ بهمن، برنامه تمرینی جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با حضور تعدادی از اعضا و مهمان های گروه در ...