کارگاه آموزشی کوهنوردی ایمن و بقا در کوهستان (بخش دوم) تاریخ ۱۸ آبان ماه ۱۳۹۹ گفتگو زنده در لایو اینستاگرام ...
نقشه کوه سماموس، چاپ شد این نقشه به عنوان اولین نقشه در این زمینه در نوع خود است که برای استفاده کوهنوردان و ...
روز جهانی مربی را به همه مربیان عزیز تبریک عرض می نماییم و از مربیان فعال و دلسوز باشگاه کوهنوردی سپهر تشکر ...
روز ملی کوهنورد بر شما دوستان و همنوردان همیشگی باشگاه سپهر رشت مبارک ...
برگزاری برنامه دوچرخه سواری با هدف تشویق اهدای خون ...
اجرای دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی ویژه بانوان با مربیگری خوب سرکار خانم داشاد در تاریخ ۲۴،۲۵ و ۲۶ مهر ماه ...
هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی ...
” ابلاغ رسمی حکم ریاست هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان رشت” حکم ریاست هیات کوهنوردی و صعودهای ...
اجرای کارگاه آموزشی آشنایی با گره وکاربردهای آن (بخش دوم) با حضور مربی سنگنوردی آقای محمود داوری ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...