-
زنان و ورزش حرفه ای
تا همین ۵۰ سال پیش، در ورزش حرفه ای خبری از زنان نبود. ورزش و مخصوصا ورزشهای سنگین مانند دو و میدانی، کاری کاملا مردانه محسوب می شد. در مسابقه ای مثل دوی ماراتن، ورزشکاران ۴۲ کیلومتر... بیشتر بخوانید »
-
گشایش مسیر در علی آباد منجیل
گشایش مسیر جدیدی با نام “هم طناب” در دیواره علی آباد منجیل توسط آقایان مسعود نطاق بافکر و مسعود آبروزن از اعضای کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان انجام شد. با آرزوی موفقیت همیشگی #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »
-
دوره آموزشی تغذیه ورزشی
هیات پزشکی ورزشی گیلان برگزار می کند: دوره آموزشی تغذیه ورزشی (رایگان) مدرس: دکتر غلامرضایی زمان: پنج شنبه ۲۳ خرداد، ساعت ۱۰ الی ۱۲ علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره ۰۳۳۳۴۴۴۶۲ داخلی ۱۹... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه برگه سر
اردیبهشت دومین ماه سال خورشیدی است که در آن زیبایی و سرسبزی بهار به اوج خود میرسد و سومین برنامه باشگاه کوهنوردی سپهر قرار شد در آخرین جمعه این ماه (بیست و هفتم اردیبهشت نود و هشت)... بیشتر بخوانید »
-
گردهمآیی کوهنوردان در جانپناه سنگی «کارگر»
گردهمآیی کوهنوردان در جانپناه سنگی «کارگر» بمناسبت سالروز ساخت این جانپناه – سوم خردادماه ۹۸ سوم خردادماه سال جاری، پنجاه و پنجمین سالروز ساخت جانپناه کارگر بر روی قله توچال بود که توسط گروه کوهنوردی فلز کار... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه فوق العاده کله قندی
امروز جمعه ۳ خرداد ۱۳۹۸، برنامه فوق العاده صعود به قله کله قندی در ارتفاعات ماسوله با تعداد ۳۰ نفر برگزار گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »
-
به مناسبت روز جهانی تنوع زیستی / «تنوع زیستی ما، غذای ما، سلامتی ما»
بیست و دوم ماه MAY مصادف با اول خردادماه از سوی سازمان ملل متحد روز جهانی تنوع زیستی (IDB- International Day for Biological Diversity) ، برای افزایش درک و آگاهی مردم جهان از اهمیت مسائل مربوط به... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1405
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...