-
برف نو، سلام!
برف برف نو، برف نو، سلام، سلام! بنشین، خوش نشستهای بر بام. پاکی آوردی – ای امید – سپید! – همه آلودگیست این ایام. راه شومیست میزند مطرب تلخ واریست میچکد در جام اشک واریست میکشد لب... بیشتر بخوانید »
-
شیوهنامه و چارت آموزشی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
اطلاعات بیشتر در کتابخانه سایت فدراسیون https://msfi.ir/DigitalLibrary #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »
-
فواید نوشیدنی های گرم در فصل زمستان
افت دمای محیط در زمستان از یک سو و تعریق ناشی از فعالیت ورزشی از سوی دیگر می تواند موجب تسریع افت دمای بدن شما شود. در این حالت عضلات بدن شما برای تآمین گرمای بدن شروع... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری مجمع عمومی سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
امروز جمعه ۱۸ بهمن ۱۳۹۸، مجمع عمومی سالانه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت با حضور اعضا و تعدادی از دوستان همنورد برگزار گردید. در این جلسه عملکرد یک ساله ی کمیته ها مورد بحث و بررسی قرار گرفت... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه برف انبار
قله برف انبار با ارتفاع ۳۲۰۰ در جایگاه بلندترین قله استان قم می باشد. از شمال به روستای” کرمنجان” و شمال شرق آن روستای ” فردو ” و روستاهای “واران و ” زر” در جنوب قله قرار... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه پشته کوه – رستم آباد
محمد صداقتی بهمن ۹۸ از برف کنون بستر و بالین چُو پَر ِقوُست این بارش ِشادی همه از آمدن ِ اوست آرام و قرار ِ من و دل را برُبوده است آرام و قراری که در این... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه تخت سلیمان
قله تختسلیمان، در مرکز چینخوردگی بلند و طولانی رشتهای به همین نام در ارتفاع ۴۶۵۹ متر از سطح دریا (در البرز شمالی) واقع شدهاست. این قله از شمال به قلل دنداناژدها و سیاهگوک و از جنوب به... بیشتر بخوانید »
-
سالی دیگر گذشت
امروز شنبه ۱۲بهمن، آخرین جلسه هیئت مسئولین باشگاه کوهنوردی سپهر در سال ۹۸ برگزار گردید. اعضای این هیئت مسئولین نیز همچون سال های گذشته برای پیشبرد اهداف باشگاه نهایت سعی و تلاش خود را بکار گرفتند. حضور... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1405
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...