بیش از نیمی از بیمارانی که در سال ۱۴۰۱ به کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان مراجعه نموده اند بعلت آسیب های زانو مراجعه کرده اند. علت اکثر زانو دردها در کوه نوردی تاندینیت های ساده... بیشتر بخوانید »
همنورد و مربی عزیز باشگاه کوهنوردی سپهر رشت، خانم سامره داشاد موفقیت شما در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی را تبریک عرض می نماییم به امید کسب موفقیت های بیشتر برای شما بیشتر بخوانید »
اجرای برنامه آسمانسرا منظقه منجیل سرپرست : امیر هروآبادی جلودار: آرشام میرزا گلپور راهنما: فرزاد امامقلی پور عقب دار : محمد هنردوست این برنامه با حضور ۶۴ نفر از اعضا و همنوردان در تاریخ ۱۸ فروردین برگزار... بیشتر بخوانید »
برگزاری دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی آقایان تاریخ ۱ الی ۳ اردیبهشت بیشتر بخوانید »
برگزاری دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی آقایان ۲۳ الی ۲۵ فروردین ۱۴۰۲ بیشتر بخوانید »
کسب مقام دوم آوینا بیدار در مسابقات سنگنوردی باشگاه کوهنوردی سپهر رشت موفقیت آوینا بیدار عزیز برای کسب مقام دوم در مسابقات لید جام روبولند تهران را تبریک عرض نموده و برای آوینا بیدار عزیز موفقیت های... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...
مدیریت سایت : یاد این عزیزان گرامی باد ...
سیمین : چقدر از خواندن این حادثه تلخ ، بعد از سالها ناراحت شدم، فرخنده دوس ...