اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه
یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر،
کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید
برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه
ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل
برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴
کارگاه آموزشی تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی در تاریخ ۲۳ آدر ماه ۹۹ با تدریس خانم آذر ممتاز بیشتر بخوانید »
برنامه آموزشی فصل زمستان ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »
فراخوان عکس نوروز از تمامی دوستان و همنوردان عزیز خواهشمندیم که در صورت تمایل عکس های منتخب خود را جهت تهیه کارت پستال نوروزی با ذکر نام خود و تاریخ برنامه ی باشگاه کوهنوردی سپهر که در... بیشتر بخوانید »
فراخوان انتخاب برترین آثار علمی در زمینه مدیریت پایدار ورزش بیشتر بخوانید »
برنامه تمرینی سراوان ۲۱ آذر ماه با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان برگزار گردید. بیشتر بخوانید »
به مناسبت روز جهانی کوهستان، از زمین مراقبت کنیم بیشتر بخوانید »
۱۱ دسامبر، روز جهانی کوهستان سرچشمۀ همۀ رودهای بزرگ، و منشا نیمی از آب های شیرین جهان، کوهستان است. کوهها، زیستگاه گونه های بی شمار گیاهی و جانوری، خاستگاه بخش مهمی از تنوع زیستی و پناهگاه بسیاری... بیشتر بخوانید »
هیئت اجرایی کمیته بین المللی المپیک روز گذشته حضور سنگنوردی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس را تثبیت کرد در این جلسه مقرر شد رشته کامباین با حضور ورزشکاران مواد لید و بولدر دارای دومدال در بخش زنان و... بیشتر بخوانید »
روز جهانی داوطلب گرامی باد به دلیل اهمیت و تاثیر شگرفی که وجود گروههای داوطلب در جوامع بشری داشتهاند، سازمان ملل متحد در سال۱۹۸۵، ۵ دسامبر را «روز جهانی داوطلب» معرفی کرد. این روز بهانهای شد برای تجلیل از همنوردانی که... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...
مدیریت سایت : سلام خواهش میکنم موفق باشید ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون خیلی مفید بود با جازتون با ذکر منبع و نویسنده ازش ب ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون ...
مدیریت سایت : با درود خدمت همنوردان گرامی جلسه هیئت مسئولین باشگاه در فضای مجازی ...