-
آفتاب سوختگی خطرناکتر از چیزی که فکر می کنید
عوارض آفتاب سوختگیهای مکرر: سرطان پوست، مشکلات چشمی مانند آب مروارید و برفکوری، پیری زودرس پوست پیشگیری از آفتاب سوختگی: لباس آستین بلند بپوشید. از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید. به مدت طولانی در... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری برنامه گاواسکینز
برگزاری برنامه گاواسکینز شهربیجار ثبت نام چهارشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۰ از ساعت ۱۷ الی ۲۰ بیشتر بخوانید »
-
اجرای دوره رسمی کار آموزی سنگ نوردی مقدماتی (بانوان)
دوره رسمی کار آموزی سنگ نوردی مقدماتی (بانوان) در تاریخ ۵ و ۶ و ۷ خرداد با مربیگری خانم ها مهتاب راستی و آرزو اعظم پور برگزار گردید. باشگاه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »
-
گشایش مسیر ناودیس و تاقدیس
گشایش مسیر ناودیس و تاقدیس به ارتفاع ۱۲۷متر و درجه سختی ۱۱cd – A0 در دیواره داره سر ماسوله، که از ۴ طول تشکیل شده است، دو طول طبیعی و دو طول مصنوعی. مسیر فوق مسیری نو... بیشتر بخوانید »
-
کولهکشی سنگین و خطرات آن
آنچه در محاورات میان کوهنوردان و طبیعت گردان بعنوان کولهکشی نامیده میشود چیزی نیست جز حمل کولههای سنگین طی چند روز متوالی. چند وقت پیش حوالی ۴ بعدازظهر شخصی را دیدم که از شیرپلا عازم توچال بود،... بیشتر بخوانید »
-
GPS چیست؟
سامانه های تعیین موقعیت ماهوارهای جهانی (GNSS)، سامانه های ناوبری مبتنی بر فضا، ۲۴ ساعته و دارای قابلیت کارکرد در تمام شرایط آب و هوایی هستند که عموما توسط کشورهای توسعه یافته سرمایه گذاری، طراحی، راهاندازی و... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی بانوان
برگزاری دوره برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی بانوان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برای ثبت نام با شاره روابط عمومی باشگاه تماس بگیرید بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره پزشکی کوهستان
برگزاری دوره پزشکی کوهستان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برای ثبت نام با شاره روابط عمومی باشگاه تماس بگیرید بیشتر بخوانید »
-
اگر دچار حادثه کوهنوردی چگونه غرامت بگیرید؟
شرایط پرداخت غرامت: عضویت در فدراسیون پزشکی ورزشی با خرید کارت بیمه ورزشی به طرق گفته شده در آیین نامه. عضویت در باشگاه دارای مجوز از سوی وزارت ورزش و جوانان: شرط اول برای پرداخت غرامت این... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1404
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...