اجرای برنامه (جایگزین) سرک در منطقه رستم آباد در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ با حضور ۲۹ نفر از اعضا و همراهان باشگاه
یکی از بزرگترین چالش ها برای دونده های مبتدی، افزایش مسافت دویدن است. همانطور که برای دویدن مسافت بیشتر،
کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم با حضور ۱۲ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برگزار گردید
برنامه اسفند ماه سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهنوردی سپهر رشت
برگزاری برنامه نارنج کل رودبار در تاریخ ۸ اسفند ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۶ اسفند ماه
ساعت ۵ صبح روز جمعه مورخ دوازدهم دی ماه یک هزار سیصد و نود و نه تعداد ۴۴ نفر از همنوردان باشگاه سپهر در محل
برگزاری کارگاه آموزشی آتل بندی مصدوم تاریخ ۹۹/۱۲/۴
جمعه ۱۹ دی طبق تقویم ورزشی ماهانه باشگاه سپهر در شرایطی که هنوز با بیماری کرونا درگیر هستیم ، وضعیت نارنجی شهر رشت این اجازه را به باشگاه داد که برنامه لاسه سر اجرا شود، ساعت ۵... بیشتر بخوانید »
واژه نامه تخصصی کوهنوردی و سنگنوردی کتاب حاضر توسط مربی امین معین ترجمه گردیده که یکی از به روزترین و کامل ترین نمونه های لغت نامه در ورزش کوهنوردی به شمار می آید. بیشتر بخوانید »
برگزاری برنامه چرمکش لوشان در تاریخ ۱۲ بهمن ۹۹ مهلت ثبت نام چهارشنبه ۱۰ بهمن بیشتر بخوانید »
بالاخره بعد از چندین ماه تعطیلی فعالیت های کوهنوردی باشگاه ها و گروه های کوهنوردی ، به خاطر پاندمی ویروس کرونا و دور بودن از دوستان کوهنوردمان ، هیات مسوولین باشگاه سپهر رشت با توجه به کاهش... بیشتر بخوانید »
برگزاری آزمون آمادگی جسمانی (تست کوپر) برای اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت به همراه جوایز این مسابقه در دو بخش خانم ها و آقایان در تاریخ ۱۸ اسفند ۹۹ برگزار می گردد بیشتر بخوانید »
به دلیل عدم ثبات اقتصادی امکان چاپ شماره های بعدی فصل نامه کوه کم رنگ شده و نیاز به مشارکت جدی و فعال کوه نوردان به پیش فروش خرید شماره های آینده است. لطفاً حمایت کنید بیشتر بخوانید »
برنامه لاسه سر در ماسوله در تاریخ ۱۹ دی ماه ۹۹ با حضور ۳۵ نفر از اعضا و همنوردان باشگاه سپهر برگزار گردید بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
مدیریت سایت : سپاس از توجه شما ...
مدیریت سایت : سلام خواهش میکنم موفق باشید ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون خیلی مفید بود با جازتون با ذکر منبع و نویسنده ازش ب ...
محمد ولی زاده : سلام خیلی ممنون ...
مدیریت سایت : با درود خدمت همنوردان گرامی جلسه هیئت مسئولین باشگاه در فضای مجازی ...