-
زانو درد در ورزش کوهنوردی
بیش از نیمی از بیمارانی که در سال ۱۴۰۱ به کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان مراجعه نموده اند بعلت آسیب های زانو مراجعه کرده اند. علت اکثر زانو دردها در کوه نوردی تاندینیت های ساده... بیشتر بخوانید »
-
خانم سامره داشاد مربی درجه ۳ صعودهای ورزشی
همنورد و مربی عزیز باشگاه کوهنوردی سپهر رشت، خانم سامره داشاد موفقیت شما در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی را تبریک عرض می نماییم به امید کسب موفقیت های بیشتر برای شما بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه آسمانسرا منجیل
اجرای برنامه آسمانسرا منظقه منجیل سرپرست : امیر هروآبادی جلودار: آرشام میرزا گلپور راهنما: فرزاد امامقلی پور عقب دار : محمد هنردوست این برنامه با حضور ۶۴ نفر از اعضا و همنوردان در تاریخ ۱۸ فروردین برگزار... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی آقایان
برگزاری دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی آقایان تاریخ ۱ الی ۳ اردیبهشت بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره رسمی کوهپیمایی آقایان
برگزاری دوره رسمی کارآموزی کوهپیمایی آقایان ۲۳ الی ۲۵ فروردین ۱۴۰۲ بیشتر بخوانید »
-
کسب مقام دوم آوینا بیدار در مسابقات سنگنوردی
کسب مقام دوم آوینا بیدار در مسابقات سنگنوردی باشگاه کوهنوردی سپهر رشت موفقیت آوینا بیدار عزیز برای کسب مقام دوم در مسابقات لید جام روبولند تهران را تبریک عرض نموده و برای آوینا بیدار عزیز موفقیت های... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری مجمع سالیانه سال ۱۴۰۱_۱۴۰۲
هیات مسئولین انتخابی به شرح زیر میباشد دبیر: خانم سامره داشاد بازرس: آقای سیروس فتحی کمیته فنی: آقای محمود داوری کمیته آموزش: خانم آزاده یعقوبی کمیته فرهنگی: آقای امیرهرو آبادی کمیته امداد: خانم غزل امیری کمیته مالی:... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1405
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...