-
صعود برودپیک با پاراگلایدر
آنتوان ژیرار خلبان پاراگلایدر فرانسوی موفق شد نخستین صعود یک ۸۰۰۰ متری با پاراگلایدر را رقم زند. روز شنبه ۲۳ جولای ژیرار توانست با کمک کپسول اکسیژن مصنوعی و با پرواز از دامنه های بالتورو و در... بیشتر بخوانید »
-
شهر کمپ اصلی
کمپ اصلی اورست قطعن بزرگترین شهر موقت کوهستانی است که هرساله در فصل بهار در دامنه جنوبی اورست تشکیل و بلافاصله با پایان فصل صعود جمع آوری می شود. این شهر با ۵۳۲۰ متر ارتفاع مرتفع ترین... بیشتر بخوانید »
-
عکس هفته
بشکافته سنگ (بشکاته سنگ) در ارتفاعات دیلمان – مرداد ۹۴ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
-
صعود سنگنوردی به المپیک
مجمع عمومی IOC (کمیته بین المللی المپیک) باورود ۵ رشته کاندیدای ورودبه المپیک ۲۰۲۰ توکیو موافقت نمود. بدین شکل سنگنوردی از المپیک توکیو دراین رویداد مهم ورزشی حضورخواهدیافت. وبلاگ کوه قاف بیشتر بخوانید »
-
تاول پا در کوهنوردی
تاول یک منطقه دردناک و متورم پوست است که در آن مایع در زیر لایه بیرونی پوست جمع شده است. تاول به طور شایع در نتیجه اصطکاک ناشی از کفشی که اندازه پا نیست یا مالش جوراب... بیشتر بخوانید »
-
تغذیه برای تمرینات کوهنوردی/مترجم: آرمان محسن زاده
مقدمه مترجم: برای کوهنوردی جدی انرژی زیادی لازم است و یک جزء کلیدی برای موفقیت در ورزش کوهنوردی تغذیه با کیفیت در آن می باشد. این گفت و گو بین جان کالور و سالی هرا است که... بیشتر بخوانید »
-
اجتناب از نصب تابلوهای فلزی بر روی قله یا دیگر نواحی کوه دماوند
پیرو اعلام فدراسیون مبنی بر برخورد جدی با نصب و جاگذاری پلاکارد و بنر در مناطق مختلف قله ی دماوند از جمله بارگاه سوم و قله، کارگروه حفظ محیط کوهستان همچنین از تمامی اشخاص حقیقی و حقوقی... بیشتر بخوانید »
-
عکس هفته
صعود به قله علم کوه مسیر حصار چال / ۱۸و۱۹ مرداد ماه سال ۹۲ – گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1405
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...